Вот это гроза сегодня была,вот это я понимаю,наложить в штаны и не уснуть😃😃😃Я чет,как маленький ребёнок испугалась,а сын лежал рядом и спал😃
Вопрос,если я буду укладывать на ночной сон позже он встанет позже❓А то чёт в 6 утра вставать мне не кофильфо🤷♀️
Да и вставал он всегда в 7.30 щас опять сломалось всё 🤦♀️
"чем раньше ложитесь, тем позже встаете" - это реально работает? ложится в 23, стала вставать в 6-7☹
Пост для тех, кто пишет "Вставать будем еще раньше, ведь время переводят назад") Представьте: Вам нужно вставать в 7 утра. Вы встали в 7 утра, перевели время на час назад и на Ваших часах стало написано 6! утра. А значит Вы ложитесь обратно в кровать и спите еще час. То есть встаёте на час ПОЗЖЕ. Вроде бы понятно объяснила)) Надоело уже читать эти споры - на час раньше или на час позже)
девочки как приучить ребенка вставать позже 9?вот во сколько бы она не легла,всегда встает в 7.30(может кто то как то приучал?
К подъему в 5-6 утра я как то привыкла, но вот вставать в 4:10 это выше моих сил(( Как перестроить ребёнка чтоб он засыпал позже в ночь и вставал позже утром? Засыпаем мы в 19, укладывала и позже но всё равно подъем в 5-6 утра( Днем спит плохо и мало и поэтому рано засыпает в ночь.
Девочки,как перевести малого на то что бы он ложился позже и соответственно вставал позже,бо я уже закалупалась вставать в такую рань как на работу😞
Анастасия·
Мама сына (2 года)
У меня всегда этот был вопрос - если позже укладывать, то позже встанет?) сколько раз не пробовала, всегда вставал в 7 утра.
Даже сейчас))))
Полина··
Мама сына-младенца
Мне бы 7 утра хотя бы, а не 6😁
Анастасия··
Мама сына (2 года)
мой вот вчера лёг в 11, после озера уставший и встал все равно в 7)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Скорее нет чем да. Для них это нормальный подъем 😬
Полина··
Мама сына-младенца
Я не могу так😁 я спать хочу 😁
Ольга··
Мама двоих (младенец)
я 4 года как спать дочкой 🤣терпи мать ✊обычно нальёшь чем позже укладываешь тем раньше встаёт и нвлбооот
Настя·
Не факт.
Моя сегодня просто в 4.15 проснулась
Мария·
Мама дочки-младенца
Неа. Это так не работает к сожалению))
Алёна ·
Мама сына-младенца
Поля у тебя блекаут шторы? Сторона ещё и солнечная у вас)))
Мне затемнение помогло, дома встаём 8-9, у бабушки в 6))))
Полина··
Мама сына-младенца
Да, блэк аут, но и с ними встает с петухами😁
oio·
Мама дочки (5 лет)
При позднем уходе в ночь, особенно если Вы искусственно растягиваете ВБ больше допустимого для ребёнка - подъем будет ещё раньше, т.к. в предутренние часы активно высвобождается гормон кортизол (готовит организм к пробуждению) а если в предшествующий ночи день кортизола выработалось много (из-за переутомления за счёт растянутых ВБ) утро начнётся экстренно рано 🤗
Вероятно, Вам может повезти, и этого не произойдёт в первое время (если переутомление не превалирует за счёт более или менее нормального текущего режима) но со временем, утро будет начинаться все раньше и раньше, вплоть до 4/4:30. Но обычно детки ограничиваются подъемом в 5:00 🤗
Полина··
Мама сына-младенца
Тогда ничего менять не будем 🤷♀️😁
oio··
Мама дочки (5 лет)
а я бы на Вашем месте подумала: почему уже сейчас подъем сместился с 7:30 на 6 утра? Возможно, менять что-то нужно было ещё вчера 😉
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Зимой график сна поменяется, будет дольше спать. А сейчас светает рано и он вместе с солнцем просыпается. Я тоже что только не делала лишь бы дочь летом дольше спала. Шторы не помогали, позднее укладывание тоже нет. Тут только терпение и время.
Anastasia·
Мама сына (1 год)
Мы спим с закрытыми шторами, но подъем всегда в одно и тоже время, в любое время года, независимо от того, во сколько лёг спать. Может даже ночью спать плохо, но встанет все равно в одно время
Анна·
Мама сына-младенца
Мы раньше ложились в 19:00-20:00, просыпались в 6:00-7:00, сейчас последние недели три в сон уходим около 21:00, вставать стал в 8:00, один раз вообще в 9:00, это было божественно, я даже выспалась , но это было один раз за все 8 месяцев 😃
Полина··
Мама сына-младенца
Мне бы так😁Я не помню когда высыпалась 🤦♀️
Анна··
Мама сына-младенца
мне кажется, про это можно вообще забыть 😄 я очень жду, когда смогу оставить Тёмку на ночь у бабушки😃 ух тогда я оторвусь 🤪😴
Полина··
Мама сына-младенца
это точно😁
Елизавета Перманентный Макияж·
Мама сына-младенца
Мы спать в 23:00 ложимся, просыпаемся кушать каждые 2,5-3,5 часа, в туалет в 7-8 утра каждый день, но дальше спим часов до 10-11 😍
Хоть бы так было и дальше🤞🏻