Пусть будет тут. Три месяца я работаю над своим образом жизни, я кардинально пересмотрела свои взгляды. Столько раз…

Наклейки топ😁 спасибо большое!

Спасибо большое!)

Наклейки топ😁 спасибо большое!

Спасибо большое!)

Дом просел?

Вариант дальше/ближе - самый скучный, не будем его рассматривать))

тогда ещё как вариант - на втором фото укладка с начёсом

тогда оставлю рассмотрение этой гипотезы вам)) @talannita, не, там просто хвост)

Спасибо большое ☺️

Человек перестал сутулиться

Меньше вес - меньше прогибается матрас??)🤔

Немного разный ракурс фото, вероятно) делала их на скорую руку, чисто для себя. Врядли, я выросла за это время 😅

Я веду подсчёт ккал, ем при этом практически все, но стала вдумчивее есть, ушли перекусы, спокойно отношусь к праздникам и выходным, позволяю себе лишнего и не корю себя за это, просто на следующий день продолжаю) на этом фоне ушли зажоры. стала кушать, когда действительно голодна, а не по расписанию, ввела 4 тренировки в неделю, стараюсь больше ходить) ну это если кратко)) и все вношу в таблицу - ежедневный вес с подсчётом среднего за неделю, калории (в том числе суммарно за неделю), шаги - средние за неделю.

💪🏽 продолжаем и идём только вперёд!

💪 какой у Вас вес и рост, если будет корректно это спросить?😁

А вы начните! Для меня открытие, что я больше 2-3 недель могу стабильно заниматься!)