
Пусть будет тут.
Три месяца я работаю над своим образом жизни, я кардинально пересмотрела свои взгляды. Столько раз худела и бросала это дело, наконец, пришло осознание, что можно просто менять жизнь, мировозрение, не худеть к определённой дате, а просто иди к цели, маленькими шажками, новыми привычками, осознанно и прислушиваясь к себе.
Честно, я горжусь, что три месяца, я постепенно, без запретов, стабильно меняю себя🍾
У нас такие же наклеечки 😄💪🏼 результат классный 😊💪🏼вы - молодец 🌟
@talannita Считаю, что все дело в лунных циклах. Ну там гравитационные поля, лунные приливы... @valevale
@zhanna.fedorova @valevale там голова выше балки. Сантиметров 10🤣
Да скорее всего просто ближе/дальше
Дом просел?
Вариант дальше/ближе - самый скучный, не будем его рассматривать))
@valevale тогда ещё как вариант - на втором фото укладка с начёсом
@valevale, тогда оставлю рассмотрение этой гипотезы вам)) @talannita, не, там просто хвост)
Меньше вес - меньше прогибается матрас??)🤔
Немного разный ракурс фото, вероятно) делала их на скорую руку, чисто для себя. Врядли, я выросла за это время 😅
Это то к чему я стремлюсь! Расскажите о новом образе жизни?
Я веду подсчёт ккал, ем при этом практически все, но стала вдумчивее есть, ушли перекусы, спокойно отношусь к праздникам и выходным, позволяю себе лишнего и не корю себя за это, просто на следующий день продолжаю) на этом фоне ушли зажоры. стала кушать, когда действительно голодна, а не по расписанию, ввела 4 тренировки в неделю, стараюсь больше ходить) ну это если кратко)) и все вношу в таблицу - ежедневный вес с подсчётом среднего за неделю, калории (в том числе суммарно за неделю), шаги - средние за неделю.
Молодец! 💫
А я даже зарядку ни как не начну делать🙊
А вы начните! Для меня открытие, что я больше 2-3 недель могу стабильно заниматься!)

Девочки, кто-то менял сферу деятельности или просто место работы в возрасте слегка за 30🙄
Я, больше не могу.... 😭
Мне эта госслужба до одного места, но и на поиск пока ресурса нет совсем...
Дала себе обещание до декабря доработать...
Расскажите свой опыт. Очень интересно 🤞
Просто интересно стало, ваши мужья хоть раз меняли подгузник своему ребёнку?
Девочки, тема похудения. Как вы начинали свой путь?
Я дважды худела на 10 и 17кг, но вес вдвойне возвращался.
Щас я понимаю что нужно менять вприцепи свои пищевые привычки, и не ставить цель 2 месяца, а просто питаться нормально, что бы в рационе было больше полезных продуктов ну и конечно подключать спорт.
Я вообще не знаю с чего начать в этот раз. Смотрю нутрициологов, диетологов, стоит ли вообще к ним обращаться за помощью? Расскажите свой путь.
Дорогие девушки!
Беда откуда не ждали. Мне даже после родов мала обувь. Заказала по привычке своего размера обувь на весну, а она не подошла от слова совсем. Пришлось аж пальцы подгибать. Пришла домой, померила офисные туфли и они мне малы. Го мысли, что придётся всю обувь менять, меня бросает в истерику. Там такие красивые туфли есть, которые только в редких случаях надевала, но они такие классные и теперь просто мне не налазят.
По длине стопы нога выросла из-за беременности на 1 см. Это два р...






Срочное сообщение‼️❗️
ОПГ Еноты во главе со своей матерью пробрались на территорию зейского заповедника под видом амурских тигров. Мотивы выясняются, вразумительных ответов от задержанных получено не было, они кричали «мама/ баба/ дададада», их мать боромотала что-то типа «нам сегодня 11 месяцев, мы просто хотели немного развлечься.»
ОПГ известна своими цепкими ручками, которые выдирают волосы, пытаются оторвать носы и губы у всех, кто встречается им на пути. А так же тем, что они просто такие оба...
У нас такие же наклеечки 😄💪🏼 результат классный 😊💪🏼вы - молодец 🌟