Уже неделя как мы дома с моей малышкой ☺ 🤱🏻не верится, что совсем недавно, она ещё была у меня в животике 🤰🏻🙈это была…
Уже неделя как мы дома с моей малышкой ☺️🤱🏻не верится, что совсем недавно, она ещё была у меня в животике 🤰🏻🙈это была прекрасная, можно сказать легкая беременность, и роды прошли отлично, как по моему сценарию: с мужем от начала до конца, быстро (поступила около 4ех утра, раскрытие 3см, в 07:40 родила), наверное даже мягко, без каких-либо вмешательств. Конечно же не безболезненно, но я старалась относится к этому не как к адской боли, а как «давай, у вас все получится, с каждой схваткой она все ближе ближе, надо быть благодарной этим схваткам». В какой то момент хотелось сдаться, сказать все не могу больше, ставьте эпидуралку, но акушерка опередила меня, сообщив о полном раскрытии. Честно, я очень горжусь собой🙈Никогда не испытывала подобных чувств радости и довольства
после чего-то, особенно такого сложного и ответственного дела. Кстати, расслабление под теплым душем в темноте и тишине это прям ключик к легким родам👍🏻 ещё, что я заметила, лёжа на ктг на боку, нужно стараться максимально расслабить ноги, ягодицы, пропуская через себя каждую схваточку, не зажиматься. И не нужно стесняться своих, так скажем, эмоций, в какой-то момент я просто начала проживать схватки звуками «ууу», «ааа», это были не крики, а именно как вой🙈так было легче, я уже не могла просто молча дышать. И мне уже было все равно, что меня слышат все🙈Одним словом, в этом деле важно именно умение расслабляться😌 Ну а сейчас нужно учиться быть хорошей мамочкой, надеюсь, у меня получится ☺️🤱🏻