Девочки, расскажите, как обстоят дела со сном и засыпаниями, я посл 3 ночи в ауте, всегда, без проблем в 22.00 дочь…

Девочки, расскажите, как обстоят дела со сном и засыпаниями, я посл 3 ночи в ауте, всегда, без проблем в 22.00 дочь укладывалась, а вот посл дни, то в 12 ночи ложится, то ложится в 10, но с часу до 4х гуляем, я вот уже на грани, понимаю, что крыть начинает и все раздражает от недосыпа, а я ещё и работала все эти дни 🙄

И как быть с тем, что сама не умеет засыпать, только чьи то руки (не важно : мама, папа, баба, деда, няня) обвивает, как лиана, пока не уснёт, как в садике быть, может есть способ с этим бороться, уже даже не знаю