Помогите советом... реьенок встаёт в 6:50 в садик, в 12 ложится спать, по расписанию там спят 3 часа, он спит 1,5-2.…

У нас проблемы со сном на ночь всегда были только если перегуляла. По-моему у Вас слишком долгий ВБ перед сном. С таким режимом как у Вас дочка старшую укладываю спать до сих пор позднее в 21.00.

А когда был поменьше, до садика, восколько уходил на ночной сон? Тоже около 23:00?

У ребенка перегул уже перед ночным сном. ВБ должно быть примерно 6ч. Укладывайте раньше, раньше 22. Перед этим расслабляющие ритуалы (ванночка, чтение книг и т.д)

У старшей тоже сад и тот же режим. В 22 максимум спать. Так она уже без сил отключается

Мы сейчас наоборот лучше засыпаем вечером. Я ее после сада тащу на площадку, там набегается и потом дома спокойная и в 21 отправляю спать. Конечно она сопротивляется но если ждать пока захочет сама можно не дождаться. Засыпает в 21.30 и в 7.30 я ее ели могу разбудить

ой, у нас это вечная проблема… дома днем не спит, а в саду высыпается во время дневного сна, на ночь не уложить и утром, правда, не разбудить, сонная идет в сад и с удовольствием идет на дневной сон😭😭

У нас сада пока нет, но общее количество сна маленькое. Надеюсь, что станет прохладнее и темнеть раньше, и сама на ночь ложится раньше начнёт 🤦‍♀️