Девочки,кто как худеет,масса стоит на месте после родов кг 3 скинула и все
Интервальное голодание только подошло. Но есть противопоказания. 17кг скинула(до беременности)
@lelya.kharchenko.1993, нельзя при проблемах с жкт. А так почитайте в интернете, много информации есть) ну и плюс ко всему лучше в первое время убирать мучное, сладкое, газировки и фастфуд. Потом я уже стала позволять себе)
Мучное убрать всё