Дефицит какого витамина, если все время хочется спать? Или это не связано с дефицитом?
Еще один опрос, д3 летом за или против, почему?
Лучший комментарий
Комментарии
Сонливость из-за щитовидки,дефицита витамина Д и ферритина может быть.
Решила давать д3 круглый год. Сейчас такая жара,по утрам мы не гуляем, а прохладнее становится только к 9 вечера, до этого не выйдешь даже
Я вот тоже только по вечерам вывожу, собственно и возник такой вопрос
Не пьем чтл у меня что у дочки с витамином д3 все хорошо. А так обычно пропишут и потом начинается, голова болит бессонница и тд
Я сейчас принимаю витамин д3, так как выявили нехватку после анализа крови. Так что, все индивидуально.
@dzhaicholpon, возможно тогда д3 и ферритин низкий
Д3 это витамин солнца. Летом не принимают, так как солнца придостаточно. А в сон клонит .. Наверное С
В общем какой бы вы витамин не пили, без витамина С они не укладываются в организме
@hey_gunner тоже верно. Говорят с утра до 10 или 12 можно получить от солнца витамин д..