До 64 кг и после 50 кг очень довольная ❤️важно питание правильно и тренировка 80 процентов и так можно поесть вредные 20 процента ❤️
Добро пожаловать доченька!!! Спасибо каждой из вас кто меня поддерживал мои хорошие !!! 3150 кг и 49 см.❤ ❤ ❤ ❤
Кто ждал❤ 4,200 кг 60 см❤ 💫 Добро пожаловать в этот мир, сынок❤
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Мама предлагает помощь в похудении другим женщинам. Присоединяйтесь к обсуждению методов снижения веса после родов и делитесь своим опытом!
За 5 месяцев -20 кг Сейчас-64 кг Хвала Аллагьу Одному.❤ Осталось ещё 10 кг и я буду 54🥲по воле Всевышнего.❤ (На фотке кстати я 72 кг была.😩)
Евгения Никонова·
Мама сына (3 года)
Молодец!!!!
Любовь·
Мама троих детей
Вы красотка 😍
Гузель Тюлькина··
Мама сына (3 года)
Большое спасибо ☺️
Любовь·
Мама троих детей
Часто тренируетесь? Силовые нагрузки были в начале? А то я боюсь что буду приседать с весом и накачаю мышцы под толщей жирочка😄
Сколько по времени занял процесс?
Гузель Тюлькина··
Мама сына (3 года)
😅да это тренировка можно сказать 3 раза в неделю достаточно и шага двигаться
Любовь··
Мама троих детей
я бегаю каждый день. Убрала сладости. Утром зарядка. Не знаю на счёт похудения,но чувствую себя молодой😂 (после родов казалось что мне 60)