guzel.tyulkina.1995
Гузель Тюлькина·Мама сына (7 лет)
До 64 кг и после 50 кг очень довольная ❤️важно питание правильно и тренировка 80 процентов и так можно поесть вредные 20 процента ❤️
10
Комментарии
Часто тренируетесь? Силовые нагрузки были в начале? А то я боюсь что буду приседать с весом и накачаю мышцы под толщей жирочка😄
Сколько по времени занял процесс?
Нравится Ответить
😅да это тренировка можно сказать 3 раза в неделю достаточно и шага двигаться
Нравится Ответить
@guzel.tyulkina.1995, я бегаю каждый день. Убрала сладости. Утром зарядка. Не знаю на счёт похудения,но чувствую себя молодой😂 (после родов казалось что мне 60)
Нравится Ответить
Молодец!!!!