Девочки, что Вы кушаете на ГВ?
Чего меньше употребляете в своём рационе,что категорически не едите?
Какие фрукты?
Комментарии
Не ела то что вызывает брожение в животе-капуста,огурцы,черешня,молочка,бобовые,зелень,орехи....замечала как только поем это так у ребенка живот рвёт на части....а после месяца такой диеты уже ела и жареное и солёное...попробуйте скушать если хочется и посмотрите за реакцией
Первый месяц ела только каши , да супы. Боялась аллергии у ребёнка, потом узнала, что на гв можно все кушать) Ну так и стала есть все, и наблюдать за реакцией. Ни на один продукт ни аллергии, ни проблем с животиком не оказалось)
Я хочу нектаринов и абрикосов 🥺😍 убрала все сладкое и рациона...но много пью чая с молоком-никакой реакции вроде нет...а в интернете начиталась, что нужно сократить коровье молоко 🍼
@goshulyak92, на счёт молока тоже читала, на какое-то время даже прекратила пить, но потом возобновила. Конечно пока малыш такой маленький был, я боялась скушать лишнего, вся исхудала😂 зато потом понеслась душа в рай🤣
@so_high, вот я тоже осторожничаю )) но лето же...хочется фруктов)) буду по тихоньку кушать фруктики
Ем все! И спасибо за это Нине Зайченко ) а животы разрывает и у тех, кто на жесткой диете сидит. Только плюс ко всему, сидя на диете, мать не получает полный комплекс витаминов из еды!