Мамиз, кто НЕ худел на ГВ? Ребёнку 8 месяцев, 6 кг жира прилипли и не уходят. Ем немного, никак не связано с моим обжорством.
Могу ли рассчитывать ,что похудею после окончания ГВ или есть действенные способы сейчас сделать ?
Скоро в отпуск на море ,не хочется ни одного раздельного купальника брать 😭
П.С. После первых родов все слетело очень быстро.
Комментарии
Проверьте гормоны щитовидной железы, сахар, уровень железа и вит Д, сходите к эндокринологу, может признаком гипотериоза или недостатком жиросжигающих витаминов и гормонов
Какой смысл проверять гормоны на ГВ, организм сейчас в своём мире живет
@ivanova_m.v, у меня был смысл. Ттг и Пролактин связаны ещё как. Пока у меня был огромный пролактин, ттг шпарил аж до 12 ед, а это офигеть как много, щитовидка не работала нормально. А железо и вит Д с гв вообще не связаны, а вот со сжиганием жира ещё как.
@ivanova_m.v нет, забеременела😆ну... Хотя с токсикозом сбросила😁
Интуитивное питание если изучите подробно, то, думаю, поймёте всё))
Так и питаюсь в целом. Не голодаю,не объедаюсь,все в удовольствие. Но у меня двое детей ,работа ,я 24/7 в движении ,а вес стоит мёртвым грузом
@ivanova_m.v, вес мешает жить? Угрожает здоровью? Вы родили более года назад?
Я к тому, что дайте своему телу любовь, а не ограничения ;)
@strogoyana, мешает чувствовать себя привлекательной ,мне кажется этого достаточно )
Надо разогнать метаболизм, есть часто маленькими порциями и сбалансированно
И тренить
Просто так ниче не уходит
@ivanova_m.v и Я бы питание пересмотрела
Девочка у меня есть, ела гречу с грудкой и огурцами, через силу, по времени, и тренила, боже, как поменялось качество тела, словами не передать, жир ушёл, пришли мышцы, вот прям красоточка стала
Младшего кормила 1,5 месяца, а 5 кг от меня не уходили и после гв в течении полу года. Поэтому пришлось включить спорт и более менее правильное питание)