Делаю шаги вперёд. Шаги в мир. К людям. Протягиваю руку. Предлагаю то что умеею и знаю, даже если этого не много по сравнению с другими специалистами. Но я понимаю, что они тоже были на моем месте.

Раньше было страшее: а что подумают? А я ненавязчива? А это не нагло? А не скажут, что я хернёй страдаю и вообще шарлатанка какая-то? А вдруг скажут "нет"? А вдруг скажут "плохо"? А вдруг у меня получится, но я этого не заслуживаю? А если родственники скажут: "Да куда ты лезешь? Ещё не доросла! Это ерунда!"

Сейчас я стала смелее. Да, мне говорят "нет". Да, мне страшно, но это не останавливает меня. Да, кто-то подумает, что я не доросла или что я самозванка. Да, мне говорили и будут говорить "плохо". А пригласить и предложить - это не про наглость.

Если мне кажется, что меня отвергли - то я понимаю, что мне не кажется. Да, меня отвергают. И вас отвергают. И вы и я отвергаем. ЭТО НОРМАЛЬНО. Но почему это должно останавливать???

Я представляю себя в матрице
Вот в такой
🙍🔗🙍‍♂️🔗🙍‍♀️🔗🙍🔗🙎‍♂️
🙎‍♂️🔗🙎‍♀️🔗🙎🔗🙅‍♂️🔗🙅‍♀️
🙎‍♂️🔗🙅🔗🙆‍♂️🔗🙆‍♀️🔗🙆
🙎‍♀️🔗💁‍♂️🔗💁🏻‍♀️🔗💁🔗🙋‍♂️
🙋🏻‍♀️🔗🙎‍♀️🔗 Я 🔗🧏‍♀️🔗🙇‍♂️
🙎🔗🙋🏻‍♀️🔗🙋🔗🧏‍♂️🔗🧏‍♀️
🙅‍♂️🔗🧏🔗🙇‍♂️🔗🙇‍♀️🔗🙇
🙋‍♂️🔗🤦‍♂️🔗🤦🏻‍♀️🔗🤦🏻‍♀️🔗🤦
🙋🏻‍♀️🔗🤷‍♂️🔗🤷‍♀️🔗🤷🔗🙍‍♂️

Я в центре и все люди связаны между собой и влияют друг на друга, ведь каждый человек уязвим в той или иной степени. Когда мне страшно или я думаю о том, кто что подумает, я представляю эту матрицу и себя в центре. Я представляю, как Я вырастает, становится очень большой так, что уже не помещается. А потом большое я отрывается от цепей и поднимается над матрицей. ТЕПЕРЬ Я ВНЕ ВЛИЯНИЙ.

Это авторское упражнение (т.е. моё). Я никак его не придумывала, просто это случайно произошло в моей голове😅 Я стала его повторять и это занимает у меня всего несколько секунд. А главное- помогает 💎

И второе, что я начала делать: открыто выражать свои чувства. Я говорю, что мне страшно. Я говорю, что я волнуюсь тому человеку, которому я должна помочь с его волнением🙂
Парадоксально? Парадоксально.
Я говорю, что "мне не приятно это слышать" грубым и агрессивным людям, вместо того, чтобы пытаться поставить на место.

Когда я так делаю, я словно складываю щиты. Если у меня нет оружия - собеседник чувствует, что ему не нужно защищаться. Если у меня нет щита - собеседнику (относительно здоровому) незачем нападать. Имение щита - словно приглашение к нападению.

"У меня такие же загоны как и у тебя. Я прозрачная перед тобой (т.е. искренна). А значит, в контакте со мной тебе безопасно" - на ментальном уровне это звучит так.

И под конец, моя любимая цитата: "Признание своей уязвимости - есть настоящая сила"

ссылка