Мамы малышей 11 месяцев, расскажите про свой режим?
У нас было так:
Подъем 8:30
1 сон с 13:00-13:30
2 сон с 17:30 -18:00
И на ночь в 21:30
Но сейчас вче сбилось, ребенок засыпает в 22:00 еле -еле, встает в 5-7 утра, и весь день хочет спать((( не знаю как построить нормальный режим человеку
Комментарии
@eserebryakova гуляйте часов с 10, точно уснет потом
Ну там уже явно не 10 часов сон, если каждые пол часа просыпался.... ребёнок не высыпается в принципе
Не не не, не урезайте, зубки может беспокоили или животик. Вот как было хорошо. Мы сейчас ложимся в это время спать, иногда позже. В аашем возрасте часов в 11-11:30 ложились на первый сон. Очень мало сна для вашего возраста, мы всегда спали не много, но не настолько.
У нас с 11 один дневной на 2 часа с 12 до 2х, потом в 9 уже на ночной, встаёт к 8. Сна и правда мало, возможно что-то беспокоит, у нас всё сбилось из-за зубов. Насчёт продлевания, я из двух так сделала один, хорошо помогает.
@eserebryakova конечно, это вы по нему сами поймёте. Пока у нас жёстко резались зубы, у нас было два сна, весь день хотели спать и спать. Потом, это прошло и на один перевела сразу.
Режим перестраивается
У нас
Подъем в 7:30 (8:30)
1. Сон 11:30 до 13:30 ( уход на сон зависит от того во ск проснулся)
2. Сон 18:00 до 18:30
На ночь уходит в 21-22
Попробуйте вымотать его ( гуляйте, играйте, ходите)
Я как дела, я видела что он становится капризный, садила его на кровь и ложилась рядом ( смотрела телевизор или сидела в телефоне почти не обращая на него внимания) он по играется на кровати ему станет скучно и засыпает ( на кровать ложу одну игрушку и бутылку) или второй вариант я садила его рядом собой и обнимала, гладила, сидим так минут 30, он начинает ползать с бутылкой и засыпает.
@eserebryakova, я тоже не качаю приучила к самостоятельному засыпанию. Потерпите режим перестраивается с возрастом.
Попробуйте гулять вечером часов до 21-22 приходила и ложите его , будет спать дольше, дневные сны будет сложно настроить но прям ложите его и гладьте, не обращайте внимание когда будет плакать утомится и уснёт, если проснётся погладьте, положите рядом собой и обнимете ( у меня так получается когда с утра хочу ещё поспать, ложу его рядом собой и обнимаю
@eserebryakova, а вообще поломалась на дела случая хочет спать, ложила, не хочет не спит. Ребёнок сам настраивает себе режим мы лишь можем помочь в этом
У моей 1 сон уже (старшая тоже в этом возрасте на 1 сне была)
Подъем в 6-7, сон с 13.30 до 16,отбой в 20
Встаём 7.30-8.30
Первый сон 11.30-12.30 ( спит 1,5+-)
Второй сон 17.00 +- ( спит около 1 часа)
Ночной сон 21.30-22.30 ( раньше не можем лечь )
@eserebryakova, в основном просыпается 1 раз покушать за ночь, кормлю и спим. Конечно бывало и не раз просыпается
Как то мало очень сна. Я свою бужу в 7 30, потом сон с 10 до 12, второй с 15 до 17 00. И в ночь 21 30. У вас перегуливает сильно
У вас один дневной сон должен быть длинным. Хотя бы 1-1,5. Учитесь продлевать сны, или 3 сон. Дак если хочет спать днем, укладывайте всякими методами
Мне кажется у вашего ребёнка накопленный недосып. Бодрствования много, а сна мало. Всего час дневного сна это прям очень мало.
Фиксируйте утро на одно время, сны продлевайте, время бодрствования уменьшать нужно и будет режим со временем.
Нам на днях 11 месяцев и у нас пока так: подъем в 6.30-7.00. Первый сон в 9.00/9.30 , спим 1.20. Второй сон 13.30/14.00. Спим тоже 1.20. И потом дотягиваем до ночного сна в 19.30/20.00