Мамы малышей 11 месяцев, расскажите про свой режим?
У нас было так:
Подъем 8:30
1 сон с 13:00-13:30
2 сон с 17:30 -18:00
И на ночь в 21:30
Но сейчас вче сбилось, ребенок засыпает в 22:00 еле -еле, встает в 5-7 утра, и весь день хочет спать((( не знаю как построить нормальный режим человеку
Режим в 1год и 3 месяца. Не понимаю как быть, с года было еще 2 сна, но! В 9 подъем(я будила), с 13:00 до 14:30 первый сон(будила) и в 18:00 второй сон минут 40 (опять будила) в ночь еле еле к 00:00 укладывала. С 2 дневными снами получался долгий отход к ночи и думаю все равно не высыпалась, тк каждый раз я будила. Решила попробовать с 1 сном и не будить. Сейчас такой режим: в 08:30-09:30 сама просыпается, в 13:00 ложится спать легко уже уставшая, спит до 14:30-15:00, в 20:00-21:00 отбой уже капризничать начинает, но засыпает легко. Может это еще ложный отказ от второго сна? Какой режим лучше?
Девочки на ив! Сколько раз в день кормите малышей в 3 месяца? И какой режим у вас? Мы со вчерашнего дня перешли на 5 кормлений по 150 мл( на выходе смеси 170) Пока вроде полет нормальный, но режим полностью теперь поменялся: 22:00 сон 05:00 кормление 5-9 сон 9:00 кормление 9-10:00 развлекуха 10:00-11:00 сон 11:00-13:00 развлекуха 13:00 кормление 13:30-16:00 прогулка(сон) 16-17 развлекуха 17:00 кормление 18-19:30 прогулка(сон) 21:00 купание 21:30 кормление
Мамы годовалых деток! Помогите 🆘 как вы своих крох укладываете??? Я уже больше не могу 😵 💫😵 💫😵 💫 у нас режим строгий в 8:00 подъем, обеденный сон с 13:00/13:30 и до 15:30/16:00 а вот на ночной сон мы стали уходить в 23:30 или вовсе в 00:30. Начинаю укладывать ни в какую! Глаза сонные, координация нарушена, но не засыпает. И окна открывала и влажность в комнате комфортная… на мой взгляд все условия для сна ребёнка соблюдены! Почему я не могу его теперь уложить?
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.
Helena ·
Мама сына-младенца
Нам на днях 11 месяцев и у нас пока так: подъем в 6.30-7.00. Первый сон в 9.00/9.30 , спим 1.20. Второй сон 13.30/14.00. Спим тоже 1.20. И потом дотягиваем до ночного сна в 19.30/20.00
Анна·
Мама дочки (2 года)
@eserebryakova гуляйте часов с 10, точно уснет потом
mrmrmrmr·
Мама сына-младенца
@ksu.alexandrovna @mamaanna95 @miristegal
У нас раньше был ночной сон 10 часов + 2-2.5 дневного сна, и ребенок просыпался ночью каждые 30-45 минут и требовал грудь или просто на ручки, поэтому думала пересыпает днем, и урезала сны
Red Girl··
Мама дочки (4 года)
Ну там уже явно не 10 часов сон, если каждые пол часа просыпался.... ребёнок не высыпается в принципе
Анна··
Мама дочки (2 года)
Не не не, не урезайте, зубки может беспокоили или животик. Вот как было хорошо. Мы сейчас ложимся в это время спать, иногда позже. В аашем возрасте часов в 11-11:30 ложились на первый сон. Очень мало сна для вашего возраста, мы всегда спали не много, но не настолько.
Кристина·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
У нас с 11 один дневной на 2 часа с 12 до 2х, потом в 9 уже на ночной, встаёт к 8. Сна и правда мало, возможно что-то беспокоит, у нас всё сбилось из-за зубов. Насчёт продлевания, я из двух так сделала один, хорошо помогает.
mrmrmrmr··
Мама сына-младенца
У меня пока сын не выдержит бодрствование больше 4.30, поэтому, думаю переводить на 1 сон плохая идея ещё
Кристина··
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
@eserebryakova конечно, это вы по нему сами поймёте. Пока у нас жёстко резались зубы, у нас было два сна, весь день хотели спать и спать. Потом, это прошло и на один перевела сразу.
Татьяна·
Мама сына-младенца
Режим перестраивается
У нас
Подъем в 7:30 (8:30)
1. Сон 11:30 до 13:30 ( уход на сон зависит от того во ск проснулся)
2. Сон 18:00 до 18:30
На ночь уходит в 21-22
Попробуйте вымотать его ( гуляйте, играйте, ходите)
Я как дела, я видела что он становится капризный, садила его на кровь и ложилась рядом ( смотрела телевизор или сидела в телефоне почти не обращая на него внимания) он по играется на кровати ему станет скучно и засыпает ( на кровать ложу одну игрушку и бутылку) или второй вариант я садила его рядом собой и обнимала, гладила, сидим так минут 30, он начинает ползать с бутылкой и засыпает.
mrmrmrmr··
Мама сына-младенца
У нас когда было 2-2.5 часа ночного сна, ребенок ночь плохо спал, часто просыпался, поэтому урезала, думала лучше будет
Так теперь он вообще бодрствоаарие не тянет, а укладываю я без качаний, просто кладу на кровать, сам засыпает
Татьяна··
Мама сына-младенца
@eserebryakova, я тоже не качаю приучила к самостоятельному засыпанию. Потерпите режим перестраивается с возрастом.
Попробуйте гулять вечером часов до 21-22 приходила и ложите его , будет спать дольше, дневные сны будет сложно настроить но прям ложите его и гладьте, не обращайте внимание когда будет плакать утомится и уснёт, если проснётся погладьте, положите рядом собой и обнимете ( у меня так получается когда с утра хочу ещё поспать, ложу его рядом собой и обнимаю
Татьяна··
Мама сына-младенца
@eserebryakova, а вообще поломалась на дела случая хочет спать, ложила, не хочет не спит. Ребёнок сам настраивает себе режим мы лишь можем помочь в этом
Анна·
Мама двоих (младенец)
У моей 1 сон уже (старшая тоже в этом возрасте на 1 сне была)
Подъем в 6-7, сон с 13.30 до 16,отбой в 20
mrmrmrmr··
Мама сына-младенца
У меня сын не выдержит бодрствование больше 4:30, поэтому думаю, один сон плохая идея пока что
Милена·
Мама сына-младенца
Встаём 7.30-8.30
Первый сон 11.30-12.30 ( спит 1,5+-)
Второй сон 17.00 +- ( спит около 1 часа)
Ночной сон 21.30-22.30 ( раньше не можем лечь )
mrmrmrmr··
Мама сына-младенца
А как качество ночного сна, часто просыпается?
Милена··
Мама сына-младенца
@eserebryakova, в основном просыпается 1 раз покушать за ночь, кормлю и спим. Конечно бывало и не раз просыпается
Red Girl·
Мама дочки (4 года)
Как то мало очень сна. Я свою бужу в 7 30, потом сон с 10 до 12, второй с 15 до 17 00. И в ночь 21 30. У вас перегуливает сильно
Анна·
Мама дочки (2 года)
У вас один дневной сон должен быть длинным. Хотя бы 1-1,5. Учитесь продлевать сны, или 3 сон. Дак если хочет спать днем, укладывайте всякими методами
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Мне кажется у вашего ребёнка накопленный недосып. Бодрствования много, а сна мало. Всего час дневного сна это прям очень мало.
Фиксируйте утро на одно время, сны продлевайте, время бодрствования уменьшать нужно и будет режим со временем.