Зависит от особенностей вашего организма и желания. Я на диетах не сидела, пыталась заниматься (но я ещё много во время беременности набрала и мало оставила в роддоме). В итоге за год сбросила всего 5 кг. Но сейчас я уже понимаю, что мне либо надо постоянно следить за питанием и тренировки выполнять иначе вес возвращается (речь не о диете). Вот за полгода до второй беременности путём планомерной смены питания ещё минус 5))
Знаю девочек, которые после роддома выходили почти с отсутствующим животом, так, легкая дряблость кожи.
С первым, в роддоме уже сошёл, за месяц после выписки был плоский,были ЕР.
А со второй было КС, живот был большой, я даже плакала от досады.. Сейчас уже ушёл, но я с трех месяцев подключила ПП и спорт, сейчас живот класс) главное не лениться, я продолжаю сушиться👍
v415svleo·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
3 месяца
Юлия·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Зависит от особенностей вашего организма и желания. Я на диетах не сидела, пыталась заниматься (но я ещё много во время беременности набрала и мало оставила в роддоме). В итоге за год сбросила всего 5 кг. Но сейчас я уже понимаю, что мне либо надо постоянно следить за питанием и тренировки выполнять иначе вес возвращается (речь не о диете). Вот за полгода до второй беременности путём планомерной смены питания ещё минус 5))
Знаю девочек, которые после роддома выходили почти с отсутствующим животом, так, легкая дряблость кожи.
Наталья·
Мама сына-младенца
Главное не есть печеньки)
Анна·
Мама двоих (младенец)
После первого ушёл в роддоме , а в этот раз ещё есть :(
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
С первым, в роддоме уже сошёл, за месяц после выписки был плоский,были ЕР.
А со второй было КС, живот был большой, я даже плакала от досады.. Сейчас уже ушёл, но я с трех месяцев подключила ПП и спорт, сейчас живот класс) главное не лениться, я продолжаю сушиться👍
Второй месяц на марафоне.
Анастасия ·
Через месяц уже не было , вот с лишней кожей сложнее
Юлия·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
5 лет почти не уходит, но мне шов высоко сделали
Вероника ·
Мама дочки-младенца
В первые две недели пропал
Арина·
Месяцев через 5