Огромная просьба, помогите, что можно есть на диете при гестационном сахарном диабете?
Читаю интернет и всё равно не могу понять, что есть.
И сильно ли это опасно для ребенка? Я успела только сдать анализ натощак и мне показало 5.8.
Отправили к эндокринологу, а запись аж через 3 недели. Переживаю, что надо уже начинать диету соблюдать ...
Комментарии
Самое главное сейчас мониторить сахар и вести пищевой дневник. У меня, например, сахар повышался на гречку 🤦♀️а так конечно исключить жирное, жареное, сладкое, хлеб. Кушать варёное, паренное))
У меня тоже на гречку до 6,9 поднимается сахар. От 2 ст ложек! Я просто офигеваю порой уже с этой диетой 😄
Мне поставили гсд на 8 неделе беременности, и это все время я ограничиваю потребление сладкого, мучного,только варёное, пареное, и питание строго каждые 2-3 часа не перегружая свой организм
Да, вам лучше уже соблюдать диету. Не читайте тех, кто пишет, что это могло разово, типа съели что-то жирное или сладкое не когда надо. Это не так работает. Раз сахар высокий, значит есть нарушение углеводного обмена. Не будь его, сахар был бы в норме и после торта. Почитайте сайт agsd.ru Убирайте все легко усвояемые углеводы. На сайте тоже в правилах питания есть спорные уже моменты, а они пока не обновили. Купите глюкометр и замеряйте уровень глюкозы натощак, через час после завтрака, через час после обеда, через час после ужина. Натощак сахар должен быть до 5,1. После основных приёмов пищи через час до 7. Ведите дневник питания. Между основными приёмами пищи делайте перекусы. Я вам скину ссылочку на чат девочек с гсд. Они там ответят на все вопросы.
@aleksandralymar24, ссылка И вот мне ещё нравится в плане адекватности подачи информации. Не ищите 9 стол, он нам не подходит.
Не переживайте..может перед сдачей просто поели сладкого или жирного ...и вообще от нервов сахар ‘растёт ‘.Может стоит записаться к платному специалисту и не ждать столько времени ?!У меня тоже такое было ,я просто пересдала анализы и все тьфу-тьфу
У меня такое было из-за большого интервала голодания
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Лучше всего измерять уровень сахара глюкометром 4 раза в день, вести пищевой дневник. Но основные рекомендации это конечно убрать сладости, мучное, углеводы ограничить. В интернете есть таблицы продуктов с высоким гликемическим индексом, ориентируйтесь на него, чтобы убрать или ограничить те продукты