Девочки, подскажите, какой матрас лучше брать и где? У меня боли в пояснице при нагибании😭. Вдобавок, наш матрас какой то кривой стал, хотя покупали только год назад, ортопедический и т.д., но весь уже неровный стал((. Поэтому уже хочется брать у проверенных. И вот, какую лучше жесткость брать? Состав и т.д.
GunchezaМама двоих (2 года, 6 лет)
@dominica-na блин. Тоже страдаю этим сколько лет. Занималась йогой год и легче было. Потом карантин и студия закрылась, и снова боли сильные ((. Пилатесом можно заниматься? Вроде как записалась, но боли ухудшились. Вы какие упры делали? Буду рада любой информации
АлинаМама двоих (младенец)
@guncheza Я в детстве травму получила и вся жизнь моя была посвящена тому, чтобы моя спина служила мне исправно. Я занималась всем, чем только можно, а потом выучилась и сама на это дело. В итоге собрала всё самое лучшее в свою программу и преподавала до карантина в своём клубе, на карантине для своих клиентов онлайн вела. Потом забеременела и вот сейчас лялькой занимаюсь. Вести группу начну не раньше осени. Но сейчас смогу с вами поделиться некоторыми советами, это то, что нужно делать ежедневно, если действительно хотите результата.
AsselМама двоих (2 года, 5 лет)
https://instagram.com/mattress.studio.kz?utm_medium=copy_link
Жёсткость нужно подбирать по весу
Девочки, что вы думаете насчет прививок? Поделитесь мнениями ? Почему решили брать или не брать ? Есть те кто брали для первого ребенка а со вторым нет и т.д И еще кто брал платные норм ли она защищает так как говорят что она слабее?
Те, кто был единственным ребенком в семье, вы завидовали тем у кого есть братья, сестры? И наоборот, кто то хотел был единственным,имея брата и сестру?
История о семейном конфликте из-за квартиры: мама уговорила больного отца изменить завещание в пользу брата. Читайте полную историю и советы мам в сложной ситуации!
Девочки у кого был такой пеленальный матрас стоит брать или нет?)
Нифига не успеваю. Дома снова срач, гора белья и т.д. мамочки с 2, 3 и т.д. детьми делитесь секретами, если все успеваете. Может я что-то не так делаю 🥴
Алина·Мама двоих (младенец)
Вам нужно срочно начать делать упражнения для укрепления мышц спины. Ни один матрас вам не поможет.
·Ответить