Девочки, делюсь идеей, что приготовить малышу на завтрак.

Рисовая запеканка

Если аллергия на БКМ делаем на воде или кокосовом молоке

Если аллергия на куриное яйцо заменяем на 2 перепелиных желтка или просто делаем кашу чуть пожиже.

Вода или молоко - 220-250 мл. (можно 50/50)

Рис - 3 ст.л

Груша-половинка

Желток - 1 шт.

Если малыш ещё не научился есть кусочками взбейте все блендером перед запеканием в духовке.

1. Варим вязкую рисовую кашу, для этого: в кипящее молоко положите промытый рис и варите после закипания 20 минут.

2. Затем охладите, добавьте желток,и грушу, очищенную и порезанную небольшими кубиками. Все перемешайте и выложите в формочки.

3. Выпекаем в заранее разогретой духовке до 150 С на 20-25 минут.

Я посыпала корицей, миндальными и кокосовыми чипсами.

❕Пряности можно добавлять с 8-ми месяцев в микродозах даллее смотрим на реакцию.

❕Корицу лучше купить в палочках и перетирать самостоятельно, особенно деткам у которых аллергия на БКМ, поскольку в производственной корице могут быть следы сухого молока.

Приятного аппетита малыш 👶🏻