Как понять, когда ребенок просыпается из-за голода?

“Сначала покорми, а потом разбирайся” - одна из сомнительных рекомендаций, которую получают молодые мамы еще в роддоме.

⠀

Причин для пробуждений у маленьких детей не меньше тысячи, и не все они связаны с голодом🙅🏻‍♀️. Так, как понять, когда ребенок просыпается покушать, а когда продлить сон?

⠀

1️⃣Первое, на что я рекомендую обращать внимание, это возраст малыша. Новорожденные нуждаются в частых кормлениях, в том числе и ночью. До 3 месяцев еще сохраняются частые просыпания, вызванные голодом. После 4 месяцев количество ночных кормлений идет на спад. После года дети могут больше не нуждаться в питании ночью. Однако, не все, у кого-то еще сохранится одно кормление ночью.

Главное не подгонять своего ребенка в рамки усредненных норм.

👉Помните, что на количество кормлений, также влияют:

• скачки роста;

• самочувствие ребенка;

• кризисы;

• освоение новых навыков;

• зубы.

⠀

2️⃣Количество употребляемых калорий днем, еще один фактор, на который следует обратить внимание. Если в течение дня малыш не съедает свою суточную норму, то ночью он будет это добирать. Часто так случается после 6 месяцев, когда ребенок проявляет интерес к происходящему вокруг. Кушать ему становится просто скучно, малыш постоянно отвлекается и съедает днем меньше своей нормы, и тогда количество пробуждений ночью может резко увеличиться, именно по причине голода.

⠀

3️⃣Тип вскармливания (ГВ или ИВ). Обычно дети на ИВ питаются по схеме, которую рекомендовал врач, или указанной от производителя молочной смеси. Так как ребенок кушает через определенные интервалы, в остальное время предлагать еду не нужно. Однако, чтобы ориентироваться на эти интервалы, малыш должен хорошо кушать в установленное время кормлений, если же в течение дня он ест плохо, сложно установить степень голода. На ГВ сложно ориентироваться на нормы, так как емкость груди у каждой женщины индивидуальна. За количество молока отвечает не размер, а именно емкость груди. При большой емкости мама может кормить реже, при маленькой - это приходиться делать чаще.

⠀

⚠️Один из самых действенных способов определить, проснулся малыш из-за голода или, чтобы продлить сон, это проследить за частотой и продолжительностью сосания. Если ребенок долго и упорно сосет, то скорее всего, что такое пробуждение продиктовано необходимостью в кормлении. Если же малыш только приложился, пару раз чмокнул и заснул, то это совершенно точно было ему нужно для продления своего сна.

⠀

⚠️Другой из способов, это сначала попробовать уложить малыша без кормления, и, если он заснет, значит пробуждение не было из числа пищевых. Но, если ассоциация на сон в виде кормления уже прочно закрепилась, такой вариант может не сработать и ребенок все равно будет требовать грудь или бутылочку.

⠀

💫На курсе СОН МАЛЫША перед началом работы по разделению ассоциаций на сон, мы всегда первым делом определяем количество пищевых и непищевых пробуждений. Работать по методике можно лишь с непищевыми пробуждениями, а пищевые доступно скорректировать, но не убрать полностью, ведь для полноценного роста и развития ребенку они пока необходимы. Так же разбираемся с балансами. вы точно будете знать личные показатели сна и бодрствования ребенка.