Полина
polya_201
Полина·Мама сына (4 года)

Ах печаль беда ….

Прошло уж 3,5 мес . А вес мать его за ногу стоит на месте , как ушло 17 кг , так ещё 8 ждут своего часа 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Где так волшебное гв, на котором худеют 🤣

Ну да , наела я за беременность знатно 🥺

28.06.2021

Комментарии

lemurr
Валерия·Мама троих детей

Я первый раз на 18 кг похудела, второй на 16 😅 а набирала 13 и 10 🙈

Некоторые наоборот на гв набирают. У меня, скорей всего, после завершения опять вернутся) если рот не зашить 🤣

28.06.2021 Нравится Ответить
mamakoli2015alisa2021
Даша·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Я после родов на гв тож похудела, хотя думала что попрет вес, теперь переживаю, что после завершения попрет 😬

28.06.2021 Нравится Ответить
lemurr
Валерия·Мама троих детей

@mamakoli2015alisa2021, у меня первый раз 5 кило вернулись. Но я и была дрыщ😅 и эта пятерка вернувшаяся наоборот хорошо была)) ну а потом я еще отъелась)) в этот раз надеюсь после завершения останусь в этом же весе 😄

28.06.2021 Нравится Ответить
mamakoli2015alisa2021
Даша·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@lemurr, я первого толком не кормила, набрала 13, но после родов все скинула. А потом после 2-х лет меня как поперло🙈 я думаю, что и набрала во вторую беременность не много (6кг), потому что и так хомяком была 😬

28.06.2021 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

28.06.2021 Нравится Ответить
taminovavioletta
Виолетта Польченко·Многодетная мама (5 детей)

Поэтому после 1родов я во 2 и 3 бер контролировала себя чтоб набирать не больше 4 кг

28.06.2021 Нравится Ответить
taminovavioletta
Виолетта Польченко·Многодетная мама (5 детей)

Ни разу после 3 родов что были гв не помогало худеть все это х./та здесь только лишь сила воли нужна т уменьшение в объёме питания ну либо ПП

28.06.2021 Нравится Ответить
mariinaaa_
Марина·Мама дочки (5 лет)

Я начала худеть только после того как завершила гв

28.06.2021 Нравится Ответить
lil368
Лёля·Мама дочки (6 лет)

Мне волшебное гв не помогло и после завершения тоже нифига, 10 кг вообще никак не хотят уходить, а только пытаются расти 😬🙈🙈🙈

28.06.2021 Нравится Ответить
olga_shafran
Ольга·Мама дочки (6 лет)

Я только недавно поняла, что если не можешь похудеть и постоянно хочется есть - это еще инсулинорезистентность. Я похудела на гв только после 2х лет (кормила до 2.5г) до этого были сплошные мучения просто - мысли только о еде.

1) никаких перекусов

2) минимум углеводов, больше овощей

3) 3 приема пищи, а лучше 2. Перерыв между ними 4-5 часов

4) не забывайте про полезные жиры: яйца, масла нерафинированные, орехи, семечки, авокадо, шоколад на кэробе и т.д.

Я прям закидываюсь этими жирами, иначе голод..и конечно клетчатка, много овощей и клетчатки.

И только при этих условиях реально меньше хочется есть и я похудела хорошо, калории не считаю.

28.06.2021 Нравится Ответить
olga_shafran
Ольга·Мама дочки (6 лет)

@mavochka вот именно, что у меня нет таких рамок)) кашу по утрам ем (без молока), картоху тоже могу поесть иногда. Я не акцентируюсь на этом. Главное много овощей, жиров, мясо по желанию, и отсутствие перекусов, это основное. Спорт тоже по желанию, но без спорта не будет рельефа

28.06.2021 Нравится Ответить
lil368
Лёля·Мама дочки (6 лет)

Согласна с Вами, так и пытаюсь питаться, если грешу вес растёт ска 🤪

28.06.2021 Нравится Ответить
olga_shafran
Ольга·Мама дочки (6 лет)

@lil368 скорей всего тоже инсулин высокий у вас

28.06.2021 Нравится Ответить
darchik
Даша·Мама четверых детей

Я уже третий раз в пролёте с волшебным гв 😫🤣

28.06.2021 Нравится Ответить
darchik
Даша·Мама четверых детей

@lemurr я даже к добеременному не вернулась ещё. 6 кг в ж..пе и ляшках осталось🙈

28.06.2021 Нравится Ответить
polya_201
Полина·Мама сына (4 года)

@darchik, у меня тож

28.06.2021 Нравится Ответить
lemurr
Валерия·Мама троих детей

@darchik, я не знаю, как оно так 🤣 ладно в первый раз я боялась съесть не того, чтоб не обсыпало. Теперь же ем все подряд 🙈

28.06.2021 Нравится Ответить