Никак 😅 я тупо сплю, когда хочу спать и не сплю, когда не хочу) режим полетел к чертям, да и хрен с ним :) после родов его тоже не будет. Благо, я все-таки в декрете, на работу вставать не надо)))

У меня единственной наверное всё наоборот, под конец беременности стала дольше спать, в туалет меньше идти, хотя до этого чуть ли не каждые два часа бегала

@nataliya_glebova, да, тоже читала что так женский организм готовится😌

Вчера ни в одном глазу,смотрела до 2-х сериал))🙂

По больше уставать🙈два дня бессонница была, вчера ходила 12 км за весь день, в итоге спала как убитая😅1 раз в туалет даже ходила, вместо 5 раз, перед сном прогуляться ещё говорят помогает

Не сплю пока не усну🙄

У меня такая же проблема... Бессонница сильная пришла 😒

Я просыпаюсь обычно в районе 3 ночи и могу не спать часа 2-3. Иногда помогает съесть что-нибудь из фруктов, водички попить. А вы сами по себе просыпаетесь или ребенок будит? У меня вот порой такие танцы, что спать невозможно

Жду роды, там бессонницу как рукой снимает 😄

Валерьянка

Тоже беда прям со сном

Я смотрела сериалы

Видео на ютубе смотрю

Аудиокниги помогали

Я пока не нашла способа😒 ничего не пробовала пить, правда. Просто терплю.

В игры на телефоне играла, днём отсыпалась, родила - прошло))