Прям горьким шоколадом. Лично меня спасало. Потому как молочного я тонны сьедала, и все бы ничего, но моей коже это категорически не нравилось. На лице нет-нет, да лезли прыщи.

А вот горького много съесть не могу. Не могу советовать сухофрукты и пр, потому как если я хочу шоколада, то я хочу шоколада. И точка. Но если у вас прям необходимость полностью отказаться, то и такой вынужденный опыт был. Просто перетерпеть. Потом отпускает и вообще не хочется.

Так это ломка и есть) тут вопрос: хочется именно шоколада или просто сладкого? Если шоколада, то я сама себе его делала, покупала отдельно какао порошок и какао масло. Для сладости сироп топинамбура. Или смешивала какао с кокосовой пастой. А если хочется именно сладкого всегда, это зависимость. Если неделю перетерпеть без сладкого, то она ослабнет. Но как полностью избавиться, я не знаю😄 нет нет да хочется) стараюсь заменять невредными сладостями.

Может на фрукты?