Как вести дневник питания мамы при грудном вскармливании?
Доброе утро! Расскажите как вести дневник того, что кушает мама при ГВ, имею ввиду когда добавляется в рацион новый продукт - в какое время суток лучше кушать что-то новое и в какой промежуток времени следить за реакцией малыша?
Комментарии
Я перестала есть подчти вообще все аллерген убрала а у малыша были прыщики всеравно . Убрала свое молоко аллергия прошла 🙈🙈🙈 я не знала что такое бывает
Сначала я так запаривалась ужас 😬 отказывала себе в сладком, а потом срывалась и винила себя 🙈
Потом решила есть все и смотреть на реакцию и проблем с животиком у нас не было и нет 🥳
Так что ешьте смело, а если и будут пуки, то это скорее адоптация животика 😌
Удачи 🥰🍀
Em vsee, vcera sjela kilogram goroshka🙈😂😂😂i vse ok! Pukala ne bolshe cem obicno😀klubnika,arbuz i ovoshi vse em! Kvas sebe pozvolaju😋
+1 к комментариям выше, ела в меру все, кроме молока, газировок, просто старалась есть более полезную еду, меньше фастфуда. Кормила до 1,6 года, какая тут диета так долго...🙈😄
Присоединюсь к комментариям, нафиг диета. С роддома ела все подряд, все возможные аллергены😅 в три недели у неё заболел живот.. единственное, что советовали врачи- исключить молочку и поменьше сладкого. Не помогло. Тогда я чисто для себя тоже попробовала исключить большинство овощей и фруктов...но также безрезультатно 😅 сейчас опять ем все и к трём месяцам потихоньку становится лучше
Посмотрите на ютубе доктора Комаровского и тогда дневник не придётся вести 😉
Moloko delajetsa iz krovi a ne iz jedi. Kushajte vsjo, v meru. Budut koliki, no eto ne ot moloka. Neljzja toljko pitj korovje moloko vam, poka u detok do goda etot belok neusvajivajetsa
ссылка
Почитайте вот эту книгу. Я вообще все и ела и ем на ГВ. Уже исследования давно показали что то что ест мама никак не влияет на ребёнка.
Я тоже так думаю. Ведь молоко делается из крови🤷🏽♀️ ела всё, но в меру. Даже Нина Зайченко, консультант по ГВ говорит, что еда матери вообще не влияет😉
@lubova, это я так после родов (после месяцев 6) пошла на день рождения свекрови в ресторан. Думала, ох сейчас поем вкусно, пасту любимую и десертиков наверну. Прихожу, а мне уже всё заказали, с учетом того, что кушать конечно же нельзя ни в коем случае 🤦🏻♀️ когда дело дошло до десерта, яблоки нельзя, клубнику нельзя ты что, малину так тем более 🙈 госпадиии это была пытка какая-то 😆😆 причём я вообще ела дома всё, что хотела. А тут свекровь с подругой, рожавшие 30 лет назад и соответсвенно с такими же знаниями, полученные столько же лет обратно. Печально это, конечно 😒
Со всеми тремя, ела все и с первых дней.🍅🍉🍔 Очень люблю сладенькое, 🍦🍰и тоже себе не отказывала. Ни одной ночи бессоной не было,да и аллергии никакой, а третий так вообще ночью практически не просыпается.😴 Так что нужно настраивать голову, а не отказываться от какой- то еды😉