Ем все, что хочу)

Ем по диете ГСД. Скинула 5 кг на сегодняшний день. Исключите сахар и его содержащие продукты и пшеничную муку. Это несложно, но эффективно

Ела все что хотела,но совсем понемногу, потому что не лезло.всю беременность работала, целый день на ногах, по 12-15 часов

Из-за отеков к концу беременности было почти +20🤦

В токсикоз колу пила, меня хотя бы не рвало. В макдак заезжаю 🤣

Набрала 4кг 😜

Ем все что хочу. Плюс 14 кг по сей день с начало беременности. Сажают на диету, но я заморачиватся даже не хочу

Также я стараюсь не есть солёного и острого, чтобы не задерживалась жидкость. И конечно никакого хлеба,булок и конфет.

Ну больше фруктов, овощей, меньше газировки и жареного, вообще все можно но в меру, нельзя совсем запрещать себе то, что очень хочется)

Я исключила только алкоголь и то под конец хотелось до слез пива нефильтрованного и пару глотков делала и успокаивалась, газировку поменьше стала пить но не исключила совсем, чипсы и сухарики исключила, в остальном кушала что хочется, могла и в маке поесть но не каждый день

Питайтесь так, как комфортно, если кушать все, то меньше шансов что на гв будут какие-то аллергии у детя🙂