Сижу типа на пп)
Первый день как молодец)
Даже втянув живот вроде бы похудела,сама себе нравюсь.
Сегодня прошу мужа сказать показав фото девушек которые в моем теле( группы пп с фото и изначальные данные),я такая же?!
Он мне дак у тебя живот больше...
Короче нажралась курицы жареной ))
Скиуть не много надо 5-6 кг...но неприятие себя убивает..
Начнем с понедельника>)))))
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Девочки! Как вам результат? 21день на пп (иногда были нарушения) спорт по 15мин. Да, качество тело ужасное. Но, есть над чем работать. Между фото 3кг разницы. Фото в комментах
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Тут многие хотели посмотреть все мои беременности, выкладываю))с первым это на 6 месяце, остальные все уже не задолго до родов 1 фото это первая беременность и далее по порядку) С 8м мы не успели сделать фотосессию, поэтому фото только в зеркале перед отправкой в рд когда уже шли потуги😁а где я одна это за два дня до родов) Ну и с 9м нету живота у меня тоже как и с 8 особо не было , поэтому такое только фото и пол не известен в этот раз так решили, поэтому фото с пинетками разного цвета)там 30 недель С 8йбер ти я уже была на спорте и контроле питания и животы пошли на уменьшение как и я сама ) #всемоибеременности
Девочки, расскажите как вы решились на второго ребёнка? P.s. на фото пп хачапури))))
Светлана·
Вот и мне нужно столько же скинуть, а никак(
lidok.kor.··
Мама двоих (младенец)
Себя жалеем))
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я уже больше года на рационе 80/20
20- вредности которые укладываю в кбжу
80-пп
Я даже не представляю , как дальше жрать все подряд) так втянулась во все это плюс тренировки. Начинать было мучение, а теперь удовольствие) так что главное мера во всем)
lidok.kor.··
Мама двоих (младенец)
Круто
Вы молодец!!
Александра··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@lidokkorableva, и у вас получится!)