Девочки ,я работаю на телефоне,постоянно ,голос часто садится . Как его восстановить быстро 🤦🏼 ♀

Сходите лучше к врачу, он пропишем вам лечение, потому что это не шутки, можно вообще без голоса остаться! Попить яйца сырые тут не поможет 😂

Я проф музыкант, пою часто. И нам в муз училище ещё говорили, что единственное действенное лекарство от посажены связок - молчание. Полное абсолютное молчание. Даже не разрешали присутствовать на хоре, так как слушая чужое пение, связки непроизвольно работают.

Ну и конечно было бы неплохо поработать над постановкой голоса, чтобы не садились свалки. Видимо неправильное звукоизвлечение у Вас

Можно сходить на приём к лору-фониатру. Гигиена голоса есть такое понятие. Голосовые упражнения выписывают специальные.

Как вариант-поменять работу 😅) ну а вообще, если серьезно, я раньше в колледже часто голос теряла после выступлений на квн, мне знакомый лор посоветовал Гомеовокс,препарат гомеопатический, но это лучше чем ничего, мне помогло, может и тебе подойдёт. 🌺