Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать, чтоб подтянуть мышцы живота, а тооги…
Доброе утро!
Подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать, чтоб подтянуть мышцы живота, а тооги не держат, живот выпирает как у беременной
Доброе утро!
Подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать, чтоб подтянуть мышцы живота, а тооги не держат, живот выпирает как у беременной
Anna·
Мама дочки-младенца
Ого спустя 5 лет ничего не изменилось?
И диастаз исключён? Питание какое?
У меня его вообще нету🙄
Виктория··
Мама дочки (4 года)
Да я думаю, что причина скорее в осанке и тонусе мышц. Пока была в декрете, было все более менее нормально, а потом вышла на работу, сижу целый день, скрюченная и поправилась - думаю, что причина в этом