Доброй ночи. Не могу спать уже... Очень сильно пинается малыш, ощущение будто копает себе выход, низ живота прям дёргается, в туалет бегать устала уже. Как не лягу, не нравится. Что можно сделать? Днем не могу спать, дочка не даёт, да и домашние дела, а ночью уснуть невозможно...
Выйдите на балкон ,подышите свежим воздухом, попейте воды