Девочки привет 😔
Пост нытья…
Как вы восполняете свой эмоциональный ресурс? Чувствую мой на издыхании уже… каждый день - день сурка… изо дня в день одно и тоже как по будильнику…хочется взять и уйти, чтоб никого не видеть и не слышать…
И вроде понимаешь, что ты должна быть сильной, эмоционально уравновешенной, но черт… кому я должна? Я такой же человек как и вы все… я так же устаю… при чем не только днём, но и ночью, когда они беспокойные…
Просто какое-то выгорание внутри… охото лечь овощем и все… все.
Пысы… опубликовала только что пост, и следующая запись в ленте про конкурс «эмоциональное выгорание»🤷🏽♀️
Вселенная меня слышит… только как помочь в этом🙄
Комментарии
У нас нет такого, потому что тупо нет времени(((
@grishina0704, тогда ложиться отдыхать когда ребёнок спит. Даже если не хочется спать. Просто полежать с закрытыми глазами и расслабиться. Не бежать прибираться и готовить. А лечь и выдохнуть.
Может я горе мать, но мне помогает только отдых без ребёнка , когда ты не думаешь каждую минуту , чем накормить, помыть, убрать , и тп😅если есть конечно такая возможность ) встретиться с друзьями , даже сходить побегать просто с музыкой в наушниках , в кино с мужем , и тп ) или просто поспать ))после отдыха я полна сил и энергии , да даже ребёнок ведёт себя лучше , когда погостит у бабушки , видимо ему тоже нужен отдых от нас 😂 вот спокойная Мама , спокойный ребёнок , это вот точно про нас, если я не в настроении , сын тоже весь день ходит нервы трепет)по этому , если я не в ресурсе , отдых где-то с ребёнком , для меня это не отдых 😅
Я к сожалению своему видимо в прошлом браке привыкла всю дорогу сама за себя. Так и сейчас… тупо не имею просить. По принципу зачем просить, если могу сама. А потом сижу и все это меня внутри жрет(((
@grishina0704, да я тоже так первый год, все сама , ко мне приходила ночевать бабушка когда муж в ночь , нет чтоб отдать ребёнка и пойти дальше спать утром , я встала , варила ему кашу , делала все процедуры, хотя она могла и без меня справится , уж кашу сварить точно, но мне всегда надо чтоб было все по моему 😂в итоге уже и спать не хотелось дальше, пока все сделаю ))сейчас меня под отпустило, и могу спокойно его вручить , зная что они с ним справятся без моей помощи )но понимаю что это в голове тоже было проблемой, все сама ... но надо перебороть себя , лучше быть спокойной мамой в ресурсном состоянии , и принимать помощь, либо просить ее , чем быть вечно уставшей и злой на весь мир
Конечно же это отдых от ребёнка. Я хожу по магазинам, ногти, ресницы, кафэшки, иногда на работу выезжаю. Конечно это все не каждый день.
Ездим к себе на дачу, там естественно ребёнок со мной, но там родители и муж, там баня и шашлык, иногда и пиво 🍻