Что это за диковинный зверь-мышцы тазового дна?

К сожалению, многие женщины не знают свою анатомию, в том числе и поэтому сталкиваются с проблемами, которые решаются исключительно медикаментозным лечением или хирургическим путём. Чтобы избежать подобных проблем, я предлагаю немного углубиться и узнать о важном 🤗

Тазовое дно или, по-другому, промежность, мышечный гамак или тазовая диафрагма представляет собой группу мышц и связок, которые поддерживают в нормальном физиологическом положении органы малого таза: мочевой пузырь, уретру, матку, влагалище и прямую кишку 🔐

Отдельные жизненные факторы ведут к расстройству функций мышц промежности-дисфункции и вызывают неприятные симптомы. Они могут влиять на самооценку женщины, сексуальную и спортивную активность, социальные взаимоотношения и даже вызывать депрессию.

Мышцы и связки тазового дна расположенные, как гамак, между лобковой костью и копчиком, состоят из трех слоёв и условно делятся в зависимости от своей локации:

✅ Нижний наружный слой состоит из мышц, сжимающих влагалищный вход и анус.
✅ Средний слой контролирует работу мочеиспускательного сфинктера.
✅ Верхний слой – это мышцы, поднимающие задний проход, замыкающие половую щель, сужающие просвет влагалища и прямой кишки.

Таким образом, данная группа мышц имеет как поддерживающую антигравитационную функцию, так и сократительную. Эластичность мышц также очень важна, так как эта группа мышц является каналом прохождения внутренних органов малого таза изнутри наружу – мочеиспускательного канала, влагалища и прямой кишки.

Из-за ослабления мышц наступают последствия, независимо от возраста, нации, наличия/отсутствия родов, вида родовспоможения (ЕР или КС)...

Нарушение деятельности мышц промежности, а также их ослабление приводят к развитию таких проявлений как:
❗️недержание мочи
❗️недержание кала
❗️опущение передней и задней стенок влагалища
❗️ опущение матки
❗️геморрой
❗️хроническая тазовая боль
❗️болезненность преддверия влагалища
❗️снижение эластичности тканей влагалища
❗️ уменьшение чувствительности тканей промежности, а значит и к отсутствию оргазмов в том числе

Причин ослабления мышц тазового дна множество!