Аватар
Мика
Кажется, я выгораю.
Целый день как белка в колесе верчусь, пытаюсь успеть все....

Чувство деградации также не отпускает, хотя стараюсь поддерживать себя.

У кого было так?
2.7 года

Лучший комментарий

Аватар
l_swan

Я поймала себя на мысли, что я разучилась отдыхать, когда есть возможность, то я пытаюсь загрузить себя работой. Выгораю временами, сама не замечаю, как уже сижу и плачу от того, что жара, я мокрая, а ребёнок не мог уложиться спать. Муж в командировке, поэтому на мне сейчас МНОГОЕ, если вообще не всё, но не знаю откуда, во мне взялось много оптимизма 💪🏽 Не знаю, что именно мне помогает, наверное, стараться разглядеть везде плюсы, понять, что я точно не хочу повторять, и проработать. Ещё я отмечаю в календаре перед сном, какой у меня был день: ❤️ - прекрасный, ⭐️ - хороший, ⚪️ - нормально, терпимо, могло бы быть и лучше, ⚡️ - жесть

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
l_swan

Я поймала себя на мысли, что я разучилась отдыхать, когда есть возможность, то я пытаюсь загрузить себя работой. Выгораю временами, сама не замечаю, как уже сижу и плачу от того, что жара, я мокрая, а ребёнок не мог уложиться спать. Муж в командировке, поэтому на мне сейчас МНОГОЕ, если вообще не всё, но не знаю откуда, во мне взялось много оптимизма 💪🏽 Не знаю, что именно мне помогает, наверное, стараться разглядеть везде плюсы, понять, что я точно не хочу повторять, и проработать. Ещё я отмечаю в календаре перед сном, какой у меня был день: ❤️ - прекрасный, ⭐️ - хороший, ⚪️ - нормально, терпимо, могло бы быть и лучше, ⚡️ - жесть

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
duncan61

Вот и я такая же.... депрессия сейчас накрыла((
Я пытаюсь медитировать, но не помогает

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
fedchenkova_1998

Тоже началось, решила что я на первом месте. Сказала мужу, чтобы сидел с ребёнком. Сходила к гинекологу, на ногти, на лазерную эпиляцию, кровь сдала, ещё раз к гинекологу, опять на ногти😃короче, меняю обстановку хоть как-то, пусть и не на долго, но помогает. Ещё фитнесом занялась, хоть и дома под видио, но бодрит) а так, как по мне, нужно что-то поменять. Может даже обои переклеить, дачу купить(мы так и сделали) 😆теперь у меня мысли о том, как бы там все переделать под себя, как цветы пересадить

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
duncan61

Вы молодец))
Я тоже ходила, но и это не помогло

2.7 года Нравится Ответить