Худеть у меня не получается. Ем я мало, в основном овощи, но видимо не хватает спорта, тк даже с последним приемом пищи…

Скорей всего есть перебор углеводов за день. Именно они и соль дают отечность.

Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.

Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.

Питание - это залог успеха.

Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно

Если вы кушаете мало-старайтесь пить много воды. Особенно в жару. У меня много знакомых так похудело

Мне сначала показалось 35,5. И фраза "худеть не получается". Думаю, вот еб"#$ко.😅😅😅 простите))

А по делу, в такую погоду да, отеки, вода и тд.

Но мне б ваш вес сейчас❤эх

Неделя не показатель)у меня вес начал идти вниз только через 10 дней,и то по 200-300 грамм.поэтому,не сдавайтесь, продолжайте,и контролируйте своё питание)

Смотря как долго худеете, сколько уже ушло, сколько осталось)

Может плато, когда вес стоит и нужно просто время

с этой жарой мы все отечные....