У кого детки 3-4 месяца, напишите ваш режим дня пожалуйста.

Соблюдаю ВБ по графику для нашего возраста, пытаюсь продлить сон, не всегда выходит. Сейчас работаю над засыпанием в 20.30 - 21.00. Так что режима как такового нет🤪

Подъем 8-9

1-й сон через 2 часа +- 1час

2й сон на улице 2:00-2,5 часа

3й сон 30минут+- в 18:00/18:30

Уход в ночь в 21:00

Бывает и 4 сна, если встаёт раньше 8ми утра

ВБ примерно 1 час 30 мин, 4 сна, один с них длинный около 2 часов