@katreen6, если есть опущение -значит есть выпирание органа на ружу. Есть дискомфорт ..правильно ? От куда вы узнали о своём опущении ? Видимо что-то выпадает и натирает мешает при половом акте и тд..опять же недержание мочи. Тут поможет пластика-ушивание. Ни какие массажи тут точно не помогут. В любом случае я вас не видела и возможно ваше «опущение» самоприлуманный диагноз или некорректно не профессионально изложенное толкование