Рекомендую как минимум вентилятор. А лучше кондиционер
А с простыней это прикол?

На себя ее лучше повесить 😅
Я раньше так делала когда невыносимо жарко было

А что даст простынь? Влажность и так сейчас не низкая

Окна открыть не вариант ? Или не помогает ?

На спинку стула