Всем привет! 🤗Утром натощак начала пить витграсс, как уже месяц очень хорошо помогает для кишечников, вздутие ушел, стул норм стал, потом с завтраком пью омегу-3 с Д витамином. А железо нужно пить позже
Д3 и железо нельзя одновременно пить. Не усвоится. С утра пейте омегу и дз, желательно с плотным завтраком. А после обеда во время еды пейте железо(гемаплекс)