Вот так теперь выглядит моя ножка.. Именно поэтому не люблю одевать что-то короткое 😞

Девочки, пожалуйста берегите себя и своих деток! Старайтесь не бывать на солнце в опасный период с 10 до 16.. И обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, головными уборами👌

В том году, я со своей "шишкой" лежала и жарилась на солнышке, ведь загар-это так красиво.. А оказывается, мне категорически нельзя было загорать😞

В детстве я обгорала и не раз, но не так сильно, потом ездила на море(раза 4) и там тож...

Девочки вот что делать, бывший муж берет сына на вых ,и которые вых он под пивасиком . Не знаю жена его бухает или нет. Малой там бегает играет с сыном его жены ,вроде как с ребенком все норм , но блин ну как так можно сидеть и бухать когда ты сына на вых только видеть.

Не давать или ставить условия это не про него, это не человек это деспод ! С которым лучше не связываться ! Как только мы начинаем с ним вступить в конфликт то он угрожает , начинает нести всякую чушь , от этого я начинаю нервни...

Поездка в Тай с детьми

Одному почти 3, второму было 4 мес

В целом могу сказать, что поездка прошла просто супер, мы ни разу не пожалели, что решили лететь так далеко. Последний раз в Тае были в 2017 еще с моей мамой, тогда мы летали на месяц. Боялась, что две недели будет мало, но в принципе хорошо! Ну может еще недельку бы добавила.

1. Перелет

По прошлому опыту выбрали с пересадкой. Плюс ночной полет.

Это в разы легче, чем прямой рейс. 4,5ч полет, стыковка 3,5ч в Дубае и еще 5,5ч до Пхукета....

Ну вот и прилетела я со своей мелочью с Туниса 😊. Хочу рассказать как мы отдохнули . Может кому будет интересно потому что сама очень долго пыталась найти инФу как с такой мелочью все пройдет.

ОСТРОЖНО, много БУКВ 😝

Начну с того, что я еще когда мама только намекала ехать отдыхать я решила, что пока ребенка не буду отучать от груди если вдруг все таки поедем отдыхать . И была этому ОЧЕНЬ РАДА.

Здесь напиши более кратко про отдых и отдельно пост про то как выбирала отель и про перелет.

Могу с...

Как получить витамин D во время беременности?

На дворе лето — самое время поговорить о «солнечном» витамине, витамине D. Этот витамин вырабатывается нашим организмом самостоятельно при попадании солнечных лучей на кожу. Заменить его очень сложно, так как он не содержится ни в каких овощах и фруктах, найти его в растительном мире можно только в грибах, которые как человек и животные способны его вырабатывать, находясь на солнце.

Однако, чтобы получить свою норму этого витамина достаточно ...