На массаж нужно, чтобы поясницу и попу хорошо размяли. Будет больно, зато эффективно очень
К остеопату сходите! 🌸
У меня было в 15 лет смещение копчика и вот в беременность недели с 18 была боль, лёжа, сидя. Ужас. Сейчас реже
Защемление седалищного нерва
Мне говорили, что если в детстве падала, то можно из-за этого
Тоже послушаю) У меня так было,через пару недель прошло ,причину так и не знаю
Мне упражнения помогали и растяжка
@ras5067, мне вообще ничего не помогает)сейчас просто спина болит ужасно
@nancy.n, остеопат нужен, а потом упражнения делать иначе никак
Лучший комментарий
На массаж нужно, чтобы поясницу и попу хорошо размяли. Будет больно, зато эффективно очень
Комментарии
К остеопату сходите! 🌸
У меня было в 15 лет смещение копчика и вот в беременность недели с 18 была боль, лёжа, сидя.
Ужас.
Сейчас реже
На массаж нужно, чтобы поясницу и попу хорошо размяли. Будет больно, зато эффективно очень
Защемление седалищного нерва
Мне говорили, что если в детстве падала, то можно из-за этого
Тоже послушаю)
У меня так было,через пару недель прошло ,причину так и не знаю
Мне упражнения помогали и растяжка
@ras5067, мне вообще ничего не помогает)сейчас просто спина болит ужасно
@nancy.n, остеопат нужен, а потом упражнения делать иначе никак