Как я привела себя в порядок после родов?

@natysik_2607 да да, стимуляция 👍🏼

@kisalasa, полностью с вами согласна! Ещё для меня это как пинок под зад, потратила денег давай отрабатывай 😁

@kisalasa, конкретно анти😂

@kisalasa, там плёвое дело

@kisalasa, и будешь делать упражнения ₽

@bogatova.dashy у меня муж тоже тот еще стимулятор-(анти) 🤣🤣🤣

@tsv мне кажется каждому свое, я люблю, когда мне разжёвывают и в рот кладут, и не болит голова, что готовить

@bogatova.dashy ахахах, у меня с декретом нет денег на новые купальники, я ношу те, что есть 🤣 по хрену, я то знаю, что когда нибудь я вернусь в свои 40кг 🤣🤣🤣🤣🤣 это я была в 12 недель беременности, а 2 фото сейчас, живот оч виден (( но это да, убрать его можно только, когда закрываешь рот ((

@kisalasa, спасибо!а муж говорит мне нужно ещё пару кило🙈

@tsv, согласна,но кому то это нужно,вера,самовнушение

@bogatova.dashy, просто как вскипятит воду , ну это же бред покупать такое 🙈, маразм 🙈

@kisalasa, завтра сделаю фото хорошее,какая я сейчас)живот мой отдельный кайф,аж купила в этом году раздельный купальник 😂

@bogatova.dashy да, на фото огонь, вы прямо большая умничка, беру пример 👍🏼👍🏼👍🏼 рот на замок 🤣

@kisalasa, 4 месяца и я была лучше,чем до)))

@tsv, я вроде не жадная,но никогда этого не пойму)но если кому то это помогает,это здорово)все есть в инете,бесплатно,ещё раз повторюсь,было бы желание

@bogatova.dashy ага, спасибо 🤩

Я без лерчик тоже себя повела в порядок 🤣, бесплатно , как можно платить за то что можно взять бесплатно 🤣

@bogatova.dashy ого, я думала у меня пипец какой огромный живот был после, а нннет 🤣 очень круто выгоядите! А через сколько пришли к норм телу? У меня 6 мес, вроде уже во вае джинсы влажу, платья норм, но вот этот живот до сих пор как на 4 мес беременности (((

Я обманула)второе фото сделано 1 августа

@ksenia041316, вот умница!

Мои - 20 кг. Больше года потребовалось. После этого 4 беременность. Вес вернула. Остался немного животик. Работаю над этим

@nin4819, я тоже ГВ)всегда)вернее оба раза)

@bobrineva.a, ты умница)рожать я толстая уехала)))₽

@dn2207, вакуум)

@nin4819, кушала правильно старалась и вакуум)много ходила,в первый раз у меня было +25 кг и вернулась я домой,меньше на 3 кило😭полгода ушло на восстановление

@ksenia041316, ела норм еду,вроде как)))и вакуум)все)

@bogatova.dashy фух, Я думала до, думаю ты че там 3 кг набрала чтоль)

Да Я не боюсь не скинуть, Я не оставляю себе такие варианты😄

Круто!

Как вы живот убрали?

Огонь. Что делали?

@bobrineva.a, родила я 19.07 прикинь не соврала)

@bobrineva.a, скинешь)я знаю)

@bobrineva.a, это после день 5 примерно)

Я щас в два раза больше😭

Хочешь сказать на первом фото у тебя живот уже перед родами????

@alba__, 🥰☺️🙏🏻сейчас 57-59 скачет)

@mampolinki, за год считай,со срывами и зажорами))

@natysik_2607, спасибо!🥰🙏🏻❤️очень приятно!!

Возможно на фото и не видно, в живую его можно было рассмотреть невооруженным взглядом)

Дома))

Вот как раз когда я купила марафон, сказала сама себе, денег потратила давай работай теперь )))

+++

Мне ещё и тренировки не очень «зашли». Я даже расстроилась, ожидала большего

По весу сильно не уменьшилась, хотя все делала строго по инструкции 🤷🏼‍♀️

Ну каждому своё, мне наоборот меню показалось достаточно большим и очень вкусным 😉

Не переживайте! Жопа вернётся

Оба раза это проходила))) второй раз вот она примерно весной начала возвращаться ко мне 😄

За 2 месяца))

@kisalasa, конкретно анти😂

@kisalasa, полностью с вами согласна! Ещё для меня это как пинок под зад, потратила денег давай отрабатывай 😁

@natysik_2607 да да, стимуляция 👍🏼