Проснуться в 6. Встать с постели в 6:15 Аффирмации Благодарности 100 дренажных прыжков Вакуум Массаж…
Проснуться в 6.
Встать с постели в 6:15
Аффирмации
Благодарности
100 дренажных прыжков
Вакуум
Массаж сухой щеткой
Стакан теплой воды
Тренировки 50-60 минут
В это время выпить 1-1.5 л воды.
Контрастный душ
Намазаться маслом
Массаж банкой
Пп завтрак по граммовке.
Для всего мне понадобилось +-2.5 часа ✔
Belbellita ·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
👏 целая программа
Sally·
Мама четверых детей
Я конечно встану в 6 утра, но через пять минут опять лягу))
🤍·
Мне час хватило на все это, массаж делаю дренажной щеткой с маслом антицеллюлитным.
Юлия ·
Мама сына-младенца
Я лучше посплю 🤣