Первый раз беременна и накручиваю себя из-за шевелений: как перестать?

Я истеричка, чистосердечное, и не знаю как с этим бороться , или все первый раз беременные так, я готова на узи каждую неделю ходить , на днях чувствовала шевеления , теперь каждый день нащупываю живот что бы почувствовать хоть что-то, но так как я ничего не ощущаю вообще я себя начинаю накручивать и такие мысли дурные лезут это ужас, начинаю читать всякие форумы, скажите у вас так же было ? Всегда мысли что что-то не так