Почему никто не предупредил, что килограммы легко ушедшие после родов, могут потом внезапно вернуться?! 🙃 я и гв даже не завершила, а тут за месяц + 2 кг, причём на животе.
Скажите мне, что я их легко скину, если не буду есть хлеб. Сейчас 54 кг, 160см. Но мне очень нравилось 52))
Комментарии
Теперь это уязвимое место, хотя раньше у меня в первую очередь бёдра полнели
Лето. Летом самое время худеть. Овощи, фрукты, плаванье, походы.
Ваш час настал ☺️
Да я удивилась, что так быстро. Одними тортами я не питаюсь, но гв видимо уже не защищает 😃
Плаванье, походы, ага, с дочерью далеко не сходишь 😄 но в плане питания легко
@dreams898, понимаю 😅не сходишь )))
Налегайте на огурчики 😉и помидорчики
Без хлеба вообще легко. На гв так похудела, когда завершали пришлось сдерживать свой аппетит что бы держать вес.
У меня минус 6 от добеременного было
Но я видимо расслабилась слишком
@dreams898, набрала все же немного, пришлось тренировки вспоминать))
2 кг это не много! Уберите мучное, сахар и белок на ужин! За неделю справитесь
Не, за неделю нет ещё результата
Я сухая была, прям высохшая, а сейчас налилась
У меня тоже пришло на живот 🙈