Доброе утро! Дома сын болеет, теперь и я поцепила уже второй день температура горло, кости ломят…

Доброе утро! Дома сын болеет, теперь и я поцепила уже второй день температура горло, кости ломят ужасно, Что можно мне во время гв пить ( парацетамол пью, полоскаю, пью жидкости, ну что то не помогает) У сына тоже горло. Были у педиатра лечение получаем. Теперь смотрю утром у дочи кашель пару раз , нос не течет , температуры нет. Подскажите пожалуйста, что делать ? Как быть? Спасибо!