Девочки всем привет .
Нужна ваша помощь . Где можно найти бесплатного психолога ?
Слишком тяжело далось материнство, да и кучу внешних проблем . На грани нервного срыва . Если кто-то вдруг знает район московский .
Хочется выйти в окно….
Лучший комментарий
Комментарии
В ЖК, в поликлинике, в районный ПНД по прописке.
В соц защите по району.
Центры поддержки материнства и семьи. В каждом районе есть. ссылка вот красносельский. Я им в личку писала, обещали найти психолога мне помочь с проблемами с мужем. Но в итоге обошлось. Найдите такой центр своего района и обязательно обратитесь. Это бесплатно
Не удаляйте плиз пост, тоже актуально. Я сохраню его
Обнимаю Вас! Это гормоны и стресс! Все придет в норму! Просто разрешите себе не быть идеальной, расставьте приоритеты. Спите с малышом, забейте на готовку и уборку (только мужу объясните, что нужна помощь, а то они теряются и начинают нервничать)). Мне помогало поплакать на плече у мужа - он понял, что я не железная и мне нужна помощь, я поняла, что есть кому высморкать печали. И говорите себе, что так не будет всегда, с каждым месяцем будет легче! И старайтесь сохранить ГВ! Вы ищете бесплатного психолога, значит с финансами как у многих. Я однажды перенервничала, поругалась с мужем и молоко пропало - перепугались очень т.к. смесь это затратно. Взяла себя в руки и гуляла-гуляла с коляской пока все мысли не выветрятся.
Абсолютно точно есть в женской консультации на типанова, я ходила
7084041. Это телефон экстренной психологической помощи. Они ещё могут подсказать где записаться на приём можно бесплатно. Только ждать возможно нужно. В 75 поликлинике принимает, Кузнецовская 9. Бесплатно, анонимно
В соц защите есть и психолог и юрист бесплатные! звоните узнавайте где она у вас в районе) уже хорошо что вы осознаёте, думаю каждая Мама в какой то степени с этим сталкивалась, крепитесь, обнимаю вас)
На счёт помощи не знаю, НО! Возьмите себя в руки, все через это проходят, у кого то легче, у кого то тяжелее. Поверьте, это не конец жизни! Вы самая лучшая женщина и МАМА! Вы нужны своему ребёнку. Просите помощи у родных, отдыхайте, спите с ребёнком. Если пропадает молоко, переводите на смесь! И никогда не вините себя!
ссылка
Обязательно им напишите или позвоните! Они очень помогают. Сил вам и терпения. Первый шаг вы уже сделали, это осознали, что вам нужна помощь. Вы молодец!
Ох как я вас понимаю...я ходила к очному психологу, мне помогло несколько сеансов гипноза, и отпустило)) сейчас пока ищете психолога, в порядке самопомощи попробуйте методики релаксации расслабления, банально это дыхание, в ютубе ролики с медитациями поищите, психотерапевт мне это же советовал. Смысл их в том, чтоб переключить подкорку головного мозга. Крепитесь милая, вам надо продержаться всего 5 месяцев, с 6 мес реально легче станет)) на себе проверила.
Спасибо думаю с этого начать. Просто очень боюсь открываться . Хоть и кажется , что тут уже вроде бы все рассказала.
@valeris_mil надеюсь, что попадётся хороший специалист и поможет! Хотя бы выслушает всё, что захотите сказать и в ответ даст реакцию, которая нужна и полезна будет.
Помимо этого советую найти подруг (можно тут) с примерно тем же возрастом детей. Вместе гуляьь и выговприваться.
Будет легче также.
Где Территориально находитесь?
Социальный центр помощи семье и детям вашего района, ПНД вашего района, в ЖК может быть и сайт b17
@viktoriya2811666 @valeris_mil девочки мои хорошие, держитесь! Это пройдёт! Сама по себе знаю! Потом будете счастливы, что смогли выдержать и не сломаться. Ради ваших малышей. Им нужна счастливая мамочка, ведь они как гудки впитывают сейчас ваши эмоции...
Спасибо , только на фоне этого пропадает молоко , и смесь тоже тяжело вводиться
@valeris_mil у меня дикие истерики были и смесь ребёнок не принял вообще! Пытайтесь сохранить лактацию...
Тоже самое психика не выдерживает и отец ребёнка не помогает я его прошу о помощи он говорит, что это мои проблемы
@valeris_mil хочу вас поддержать. Вы справитесь. Если не хотите бороться за ГВ, то вы не плохая мама. Вы хорошая мама, самая лучшая для вашего ребенка. Мама должна быть в ресурсе, если на гв нет сил, не насилуйте себя. Обнимаю вас
@valeris_mil, старшему от молочницы хорошо помогал содовый раствор, чем кандид. На палец бинтик, смочить в кипячёной остуженной воде и отработать рот. Сняли бинт. Садковом новый. И так да в содовый раствор. Обработали. 4 раза в день.
Если на всякий случай. От коликов спасла 2-х детей биогая. Боботик , кому то помогают зерна укропа заваренные. Либо смесь комфорт. Если перейдёте на смесь и будут запоры. То можно давать 2 раза в день ( утром и вечером кисломолочную смесь)
@valeris_mil
Желтушка проходит, выносите утром на солнце через стекло, на балкон, только следите чтобы не перегревался. Нам так говорила педиатр делать в роддоме. На глазах желтизна уходит. Тем более лето сейчас
Клапан не закрыт у многих и у нас в том числе, к году это проходит. Сердце доразовьется.
Молочница это бее, конечно, у нас сейчас она, но Кандид очень быстро помогает.
Муж... Не торопитесь разводиться, потерпите год! Вы в постах писали что на скрининг хотите идти вместе, это же о чем-то говорит? Он не плохой, просто ему тоже тяжело. Не у одной вас все поменялось - у него была принцесса и жрица любви и первое-второе-компот, а сейчас все изменилось и к этому как-то надо привыкнуть. Мы с мужем тоже чуть не разошлись - ругались кто кому что должен, вовремя опомнились. Просите его о помощи. Не требуйте. Покажите как он нужен.
У нас в женской консультации есть психологи. Говорили обращаться, если что-то будет беспокоить на фоне беременности. Попробуйте позвоните в консультацию, где на учете стояли.
На этом канале ссылка наберите в поиске "помощь в СПб", будет много телефонов и вариантов очной помощи. Сюда не скопирую, слишком много
Поищите социальные центры или центры помощи женщинам, оказавшимся в трудном положении. Они предоставляют бесплатного психолога
На счёт помощи не знаю, НО! Возьмите себя в руки, все через это проходят, у кого то легче, у кого то тяжелее. Поверьте, это не конец жизни! Вы самая лучшая женщина и МАМА! Вы нужны своему ребёнку. Просите помощи у родных, отдыхайте, спите с ребёнком. Если пропадает молоко, переводите на смесь! И никогда не вините себя!