Никак, дома сижу, выхожу под вечер только 😃иначе привет одышка отдухоты

Не выхожу на улицу когда солнце печет конечно. Дома нормально. Окна открыты особенно ночью все открываю.
Раздражает конечно что в жаркие дни днем даже никуда не сходить .
Ну и не пеку что то днем что бы жар от духовки не шел

Я как забеременела, перестала жару воспринимать вообще, прошлым летом был мой персональный ад 😬 не вылезала из прохладного душа, в день раз по 5 принимала, тем и спасались. Ну и холодное питье, вообще хотелось в холодильник залезть и там гнездо свить

Ужасно, в первую беременность даже в конце осени вырубала отопление и открывала окна, муж вечно замерзший дома ходил. Мылась только прохладной водой. Сейчас тоже не очень хорошо переношу (

Ещё до этого не переносила жару вообще.
Пить много воды не получается, лёд ем 😅
Почаще захожу в магазины и тц, чтобы охладиться

Я вообще не могу жару переносить. Воду и чай холодный пью, душ постоянно. Дела вечером начинаю все делать у меня из-за жары давление понижается

Плохо
Пью морс холодный
Слежу за отеками
На улицу выхожу только по необходимости
И душ конечно
А вы????