После крайних родов прошло почти 7 месяцев, и только последний месяц я уже осознанно перешла на ‘хорошее’ питание, которое исключает мучное, сладкое и рис, а так все остальное ем, но не до отвала! И подключила фитнес с тренером, и вуаля, вес уже меньше того что был до беременности, живота вообще словно и никогда не было)) так что девочки, главное выработать привычку заниматься спортом и кушать меньше и качественней! А когда я хочу вкусняшку, я оставляю этот момент на завтрак либо представляю, что этот кайф от вкусняшки временный и короткий🤗
Комментарии
Обожаю такие мотивирующие посты. Подскажите когда вы уходите на трени , с кем оставляете младшего ?
вот ведьма 😈😅в хорошем смысле... После 3х деток ... тфу на вас.
Вы супер!😍 а с кем детей оставляете пока на фитнесе?)
Всееееее, я тоже начну! Уже столько знаков, что пора скинуть лишнее.
Мне есть куда стремиться!!! Вы мой пример!!! Тоже начала пп и спорт 👍🏽
А что с рисом не так ?))
Сколько уходит на фитнес с тренером в зале ?
@nadya_rizhaya говорят рис не желательно есть после обеда. Он тяжёлый.
@tamtararsm, в рисе высокий гликемический индекс, то есть он очень долго переваривается, тяжеловат для желудка))
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Фигура бомба 🤩🤩