Девочки, начала тренироваться дома. И второй раз замечаю, что мне становится плохо после тренировок( голова кружится,…
Девочки, начала тренироваться дома. И второй раз замечаю, что мне становится плохо после тренировок( голова кружится, тошнота начинается, сердце стучит, как будто панические атаки начинаются, почему так?🥺🥺🥺
Sia·
Ну так нагрузку поэтапно нужно добавлять без вреда для здоровья.
Мусишка·
Большая нагрузка сразу
Патишка✨🤍·
Возможно вы перегружаете себя
Патишка✨🤍·
Тошнота бывает если за не долго до тренировки поели
Я обычно не ем перед тренировкой
Раиса·
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Сильно загружаете себя
Центральная нервная система не справляется
Нужно нагружать себя постепенно
QuickQ·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Меня тошнит если на голодный тренируюсь
Хадиджа❤️·
Нагружаете и плюс ещё неправильно дышите )