Когда так много позади всего, в особенности — горя, поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд, высадись у моря. Иосиф…
Когда так много позади всего,
в особенности — горя,
поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд,
высадись у моря.
Иосиф Бродский
В очередной раз ученые подтвердили, что море положительно влияет на психику человека. Уверена, каждый, кто бывал на море почувствовал это на себе.
Уже доказано, что существует прямая зависимость между здоровьем человека и отдаленностью его места проживания от моря. Люди живущие на побережье оказались здоровее, и продолжительность их жизни выше, чем у тех, кто живет на расстоянии от моря.
Море – это природный антидепрессант, который предотвращает развитие стрессов и состояния хронической усталости.
Был проведен эксперимент, в котором принимали участие 500 человек, страдающих депрессией. Каждый день их приводили к морю. Людям, предлагали сесть на берегу моря и в течение часа молча наблюдать за волнами. Терапия длилась месяц и можно отметить, что настроение и самочувствие было лучше у тех, кто ходил к морю.
По мнению ученых, такой эффект связан с тем, что человек, наблюдая за мощной стихией, на подсознательном уровне забывал о своих проблемах. Вода успокаивала нервную систему и давала ощущение умиротворенности, что важно при проблемах психологического характера.
Талассотерапия - простыми словами это лечение морем. Такая терапия представляет собой целый комплекс методик санаторно-курортного лечения и включает в себя:
🔸воздушные ванны
🔸солнечные ванны
🔸умеренные физические нагрузки в виде дозированной ходьбы по специальным маршрутам
🔸сон у моря
🔸различные процедуры на основе морской водой и грязи
Море лечит тело и душу.Талассотерапия возвращает тонус и энергию при утомлении и переутомлении, после пережитых нервных стрессов. Также талассотерапия назначается здоровым людям в качестве профилактики.
Мне кажется, когда читаешь этот текст уже понимаешь, что этот вид терапии просто необходим современному человеку.
Кто хотел бы испытать на себе такое лечение или лучше all inclusive? 😉