Мой очередной опрос: Прошло 6 месяц с дня родов диеты, ПП и тд, ни дали никакого результата!!! И сюрприз встала на весы,…
Мой очередной опрос:
Прошло 6 месяц с дня родов диеты, ПП и тд, ни дали никакого результата!!! И сюрприз встала на весы, а там на 1 кг больше 😭😭😭
Было 72, а щас 73 кг 😫
Девушки, это все? Я обречена быть полной?
Что делать? Как быть?
Дайте надежду, когда там фон наладится, жизнь наладится и вес уйдёт 😭😭😭 лишние 10 кг, ой уже 11 кг 😂😭😭
Окси·
Может Вы съедаете все же на пп больше калорий, чем тратите?
Полина··
Мама сына-младенца
Нет 😭 я взвешиваю и вроде как ем то в основном овощи и мясо🤷♀️
Окси··
взвешивать - это не то, калорийность какая? Просто так всегда, мы думаем, что едим мало, а по факту нет, потому вес и стоит
💃🏽 Бегущая по граблям ·
Просто меньше есть . Если в организм будет мало поступать калорий то и жиру браться не от куда
Ana·
Мама дочки (1 год)
А физическая активность?
Полина·
Мама сына-младенца
@lis-stark, тут конечно вся активность во круг ребёнка и прогулок с ним 🤷♀️
Анастасия·
Мама троих детей
У меня вот только после года вес пошел вниз. Хотя после прошлых родов стройной уже через пару месяцев была. Так что не расстраивайтесь. Всему свое время.
Лена·
Мама дочки-младенца
Я тоже пока не пришла в норму. И так была не стройная, а теперь ещё плюс кг 5 прилипло. Ну периодически худею.. рывками.. три кг скинула.. в иделе еще 20 😂😅
Полина··
Мама сына-младенца
У вас хоть рывки, мой рывок мне как то впрямь не нравится 😀
Лена··
Мама дочки-младенца
попробуйте больше белковых продуктов есть. Углеводы сложные совсем не исключайте. Мне это помогает по чуть чуть скидывать
Анна·
Мама сына (2 года)
Если у вас дефицит калорий вы не можете не худеть🤷🏼♀️ даже если есть гормональные проблемы вес будет уходить но медленнее. Ведите дневник питания)
Полина··
Мама сына-младенца
Вот видимо пока слишком медленно и в другую степь
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У меня что с первым, что со вторым сейчас вес стоит либо пару кг в плюс. Гормональный фон скачет и ничего не сдвинется, пока гв не закончится. После первых родов ходила 55-58, где-то к 2-2,5 годам дочки похудела до 51 кг. Сейчас 60-62 кг. Двигаюсь много, ем меньше чем обычно. Ноль эффекта. Жду выравнивания гормонального фона)
Полина··
Мама сына-младенца
Я не на ГВ, точнее была только первые 2 месяца, потом на ИВ 🤷♀️
Я пока 2 месяца на ГВ была ела одну гречку и индейку - 0 кг ушло
Потом решила шло оно все и целый месяц жрала 0 кг
Потом вот 2 месяца на марафоне была с диетологом 0 кг
И вот последний месяц +1 кг 😬
Юлия··
Мама двоих (младенец)
я думаю, что все наладится, ребёнок ещё маленький, после года-полутора начнётся процесс восстановления
Наталия·
Мама дочки (2 года)
Я начала худеть через 1,5 года после родов.
Victoria ·
Мама дочки-младенца
вы должны больше расходовать, чем потреблять. и четкое кбжу
Лиза·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
А они и не дадут. Если расхода нормального нет, то придётся практически вообще не жрать.
Лиза··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
@miss-kaprizzz если гв, то запросто. А если нет и гормоны в порядке, то где-то нет этого баланса что расход выше прихода)
Полина··
Мама сына-младенца
@babushka_vesna, гв было первые 2 месяца, потом ушли не смесь. Поэтому сложно понять, также как и понять где блиииин этот баланс.
Лиза··
Мама двоих (1 год, 16 лет)
тогда советую все-таки проверить гормоны для начала и исключить их, и от этого уже плясать)
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Марина·
Мама дочки-младенца
Вообще не парюсь, поправилась на 15кг
Полина··
Мама сына-младенца
Во время беременности?
Я поправилась на 18 кг, 8 скинула сразу, а вот 10 кг прилипли и вот привет +1
Марина··
Мама дочки-младенца
вес до беременности и вес после беременности, то есть на данный момент.
Не тороплюсь худеть так как планируем второго 🙏😁
Полина··
Мама сына-младенца
@kurbangaleeva1, охххх удачи вам 🌺
С двумя похудеете сразу)
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.