Можно ли интервальное голодание при ГВ и какую схему выбрать?
Девочки, можно ли интервальное голодание при ГВ? Какую схему лучше всего использовать? Или сейчас это не лучшая идея? Кто так худАет? Рассказывайте!!!
Девочки, можно ли интервальное голодание при ГВ? Какую схему лучше всего использовать? Или сейчас это не лучшая идея? Кто так худАет? Рассказывайте!!!
Даша ·
Мама двоих (младенец)
Сижу на интервальном голодании почти всегда) и сейчас на гв тоже
Ем с 11 до 18 где-то)
Нина··
Мама двоих (младенец)
Я встаю рано. Дети ранние. Со скольки мне можно нямкать,а? Какой у вас результат? Чё можно есть? В момент голода,чай пить можно? Ци не?)))
Даша ··
Мама двоих (младенец)
@nina.bordak.2017, я тоже встаю рано, но привыкла есть в 11)
Обычно интервал 8/16
Ну я не худею сейчас, я просто всегда так питаюсь, поэтому ем абсолютно все 🙄 в момент голода чай без сахара, воду пить можно
Мария··
Мама троих детей
@nina.bordak.2017, промежутки смотрите как вам удобнее . У меня всегда завтрак поздний где-то часов в 12 и максимум до 18 ем , но обычно это только завтрак и обед/ужин , могу фруктами/ягодами в этом промежутке ещё закинуться
Мария·
Мама троих детей
На ГВ влияет жидкость , а не еда. Если у вас проблем со здоровьем нет , то вполне можно , главное пить жидкости достаточно (воды )